Еда как лекарство! Мандарины! 7 замечательных свойств! 1. Мандарины – сильнейшая защита от болезней сердца и сахарного диабета. Вещество нобилетин, содержащееся в большом количестве в мандаринах, превосходно снижает уровень холестерина и инсулина в крови человека.Таким образом, регулярное употребление мандаринов - отличный способ предотвращения заболеваний сосудов, сердца и диабета. 2. Мандарины содержат более 90% воды, питают организм человека витаминами и микроэлементами (содержат большое количество калия), улучшают аппетит, ускоряют и улучшают пищеварение. 3. Мандарины омолаживаю организм, улучшают эластичность кожи за счёт большого количества витаминов А, Е и С. 4. Мандарины оказывают на организм детоксикационое действие за счёт большого количества пищевых (грубых неперевариваемых) волокон, которые снижают уровень плохого холестерина в крови (до 10%), грубые волокна способствуют очищению толстого кишечника, тем самым профилактируют рак толстого кишечника, опухолевые процессы в матке и аденому предстательной железы. 5. Мандарины очень низкокалорийный продукт- на 100г - около 52 ккал. 6. Мандарины повышаю иммунитет. содержат особые вещества и фитонциды, которые обладают противомикробными свойствами. При простудных заболеваниях, сопровождающихся повышенной температурой, мандарины прекрасно утоляют жажду и насыщают организм витаминами и аскорбиновой кислотой. Содержат вещества, разжижающие мокроту и смягчающие кашель. 7. Мандарины обладают сильным антистрессовым действием. Будьте здоровы!