Мой муж решил взяться за себя и сбросить лишний балласт. Вдохновился одной статьей в инете о похудевшем за 100 дней. А чтобы не сорваться и был интерес, поспорил с коллегой. Тот тоже страдает излишним весом. Спор "кто за месяц больше скинет". Весят они практически одинаково, небольшая разница в росте. Приз довольно символический. Скорее спортивный интерес! Мой начал питаться 5-6 раз в день небольшими порциями. Ничего жареного, жирного, сладкого, алкогольного. На ночь кефир. В качестве спорта - часовая ходьба в быстром темпе. Подсчет калорий. Короче, по полной программе. И тут через неделю спрашивает коллегу: - Ну как успехи? Как худеешь? Диета, спорт? - Нее, спорт мне тяжеловато. А ем я все, что хочу. Но до шести. И пиво пью без закуски.