Советы будущим мамам! Введите в привычку в течение первого триместра выпивать как минимум 1 л чистой некипяченой воды в день: по стакану утром и вечером, и в течение дня. При появлении кровянистых выделений - не паникуйте, но немедленно обратитесь к врачу. Кровотечения на ранних сроках беременности бывают чуть ли не у трети беременных и чаще всего заканчивается благоприятно. Будьте особенно внимательны к себе в дни предполагаемых менструаций - вероятность угрозы протеканию беременности в эти дни повышается. Больше улыбайтесь - вашему малышу в момент стремительного развития так полезны мамины положительные эмоции. Интим во время беременности возможен только по желанию и в положениях, не доставляющих дискомфорта будущей маме. Снизьте нагрузку при занятиях фитнесом с учетом своего положения. Если вы работаете на вредном производстве, возьмите в женской консультации справку о беременности и рекомендации к переводу на другую должность.