Эта запись была опубликована на стене группы "Edostavka.by" 2023-05-04 14:45:46.
Посмотреть все записи на стене
Edostavka.by
2023-05-04 14:45:46
Чем ближе лето, тем больше хочется лёгкости: рука всё меньше тянется к тортам и жареной картошечке 😅
Сегодня расскажем о полезных фруктах и овощах, которые с легкостью можно заказать на Edostavka 🚛
💚 Манго: ~ 68 ккал.
В одном фрукте около 150-200 ккал, но очень много витаминов группы В, С, А, Е, а также магния, кальция, железа и цинка.
💚 Яблоко: ~ 47 ккал.
В 1 большом яблоке всего 116 ккал и много необходимой организму клетчатки.
💚 Грейпфрут: ~ 40 кал.
Это значит, что в половинке цитруса всего 35 - 45 ккал, но целых 65% от ежедневной потребности организма в витамине С.
А что насчет овощей?
💚 Молодая капуста: ~ 27 ккал. Это не только щи!
Салат из капусты и морковки не только вкусный, но и полезный.
💚 Редис: ~ 15 ккал.
Лучший друг приверженцев ЗОЖ. Этот овощ один из самых низкокалорийных!
💚 Спаржа: ~ 20 ккал.
Не только красивый, но и полезный для здоровья овощ. В 100 г свежей спаржи 70% от дневной нормы витамина К.
Edostavka — идеальный супермаркет с доставкой 💚
#edostavka #доставка #едоставка