Эта запись была опубликована на стене группы "Edostavka.by" 2023-10-04 11:44:27.
Посмотреть все записи на стене
Edostavka.by
2023-10-04 11:44:27
Рыбные дни на Edostavka — время приготовить что-нибудь вкусное и полезное😋
Может салат с тунцом? Вам понадобится всего 15 минут!
Ингредиенты:
Филе тунца — 500 г.
Семена кунжута — 2-3 ст. л.
Авокадо — 2 шт.
Томат — 2 шт.
Лайм — 1 шт.
Салат — 200 г.
Оливковое масло — 100 г.
Соль, перец — по вкусу.
🧑🍳 Способ приготовления:
1. Тунец разморозьте, ополосните и обсушите, посолите.
2. Кунжут насыпьте в плоскую тарелку, обваляйте стейки тунца в кунжуте с одной стороны.
3. На хорошо разогретой сковороде с оливковым маслом обжарьте стейки тунца с двух сторон по 2-3 минуты.
4. Нарежьте авокадо, томаты, салат, приготовьте заправку из сока и цедры лайма с оливковым маслом, соль и специи по вкусу.
Приятного аппетита!
Edostavka — идеальный супермаркет с доставкой 💚
#edostavka #доставка #едоставка