Эта запись была опубликована на стене группы "Интернет-магазин KDV Online" 2018-03-23 08:45:28.
Посмотреть все записи на стене
Интернет-магазин KDV Online
2018-03-23 08:45:28
Сегодня делимся с вами рецептом томатного супа 🍅🍲
Он постный, лёгкий, (как для переваривания, так и для приготовления), и напоминает о лете☀️
А что еще нужно для блюда, которое поглощается в ожидании потепления?
Для рецепта можно использовать как свежие, так и замороженные овощи.
📍Ингредиенты:
- Томаты в собственном соку — 400 г
- Томатная паста — 2 ст. лож.
- Репчатый лук (крупный) — 1 шт.
- Морковь (крупная) — 1 шт.
- Цветная капуста — 200 г
- Сладкий перец — 1 шт.
- Лук-порей — 1 шт.
- Чеснок — 1 головка
- Пучок петрушки
- Сушеный базилик — 1 ч. лож.
- Оливковое масло
- Винный уксус — 1 ст. лож.
- Соль, перец, сахар.
📍Приготовление:
1. Мелко нарезаем оба вида лука, сладкий перец и морковь. Соединяем овощи с небольшими соцветиями капусты, приправляем солью, перцем, поливаем смесью из пары столовых ложек оливкового масла и ложки винного уксуса.
2. Распределяем овощную смесь на противне, сверху кладем зубчики чеснока и лавровые листья, а затем ставим противень в разогретую до 200 градусов духовку на полчаса. Не забываем периодически перемешивать.
3. Перекладываем запеченные овощи в кастрюлю вместе с томатами, заливаем водой так, чтобы покрыть, и ставим на минимальный огонь еще минут на 20, предварительно удалив все лавровые листья и выдавив запеченный чеснок из оболочки.
4. Суп пюрируем, дополняем томатной пастой, а также сахаром, солью и перцем по вкусу. Подаем с вашими любимыми сухариками 🍞