5️⃣ПРАВИЛ ПОВЕДЕНИЯ НА РАБОТЕ ПОСЛЕ ОТПУСКА 1️⃣ Не стоит с первого дня набрасываться на работу как коршун на кролика. Организму это не понравится. Дело в том, что во время отпуска или долгиx выxодныx, организм успел отвыкнуть функционировать в прежнем рабочем ритме, и любой аврал на работе крайне отрицательно на нём скажется. 2️⃣ Ошибкой является попытка объять необъятное в первый же рабочий день. Помимо работы некоторые люди считают своим долгом надолго засесть в социальных сетях, дабы рассказать всему свету о чудесно проведённом отпуске. Многие начинают судорожно пересматривать всю почту, все сообщения и стараться как можно быстрее отреагировать. Не стоит хвататься за всё сразу, элементарно дозируйте эти бесконечные потоки информации! 3️⃣ Не нужно «корни пускать» на рабочем месте, сидя часами за столом. Чаще отвлекайтесь, делайте разминку, выходите на свежий воздуху, обед с коллегами в кафе или столовой тоже поможет расслабиться. 4️⃣ Отнеситесь к работе после отпуска или долгиx выxодныx как к новому этапу своей жизни. Сделайте некоторые перестановки, изменения, внесите что-то новое в рабочий процесс. Не стоит воспринимать возвращение после отпуска к прежней работе как погружение в столь привычную унылую тягомотину. Сделайте ее не совсем привычной. Обязательно отыщите что-то такое, что позволит увидеть старую работу в новом свете и сделает ее более творческой и увлекательной. 5️⃣ Главный секрет того, как «выжить» на работе после отпуска без отрицательных последствий для психического и физического здоровья – это определить для себя такой ритм деятельности, при котором вы будете хорошо себя чувствовать в адаптационный период. #советы_KDV