Зеленый чай содержит мощные актиоксиданты, а мята и лимон снижают процессы брожения в пищеварительной системе. Все это в сочетании значительно улучшает обмен веществ. Как приготовить: Правильно заварите зеленый чай. (Ополосните чайник кипятком, заварите чай водой температурой 80–85°С. Не настаивайте долго — достаточно 2 минут, при последующих заварках время можно увеличивать.) Добавьте в стакан пару листиков свежей мяты и ломтик лимона, тщательно разомните. Налейте в стакан чай и наслаждайтесь. Для тех, кто любит прохладные напитки: Налейте в кувшин 4–5 стаканов холодного чая. Добавьте небольшую горсть свежих листьев мяты. Положите 3–4 ломтика лимона. Поставьте вечером в холодильник, за ночь напиток настоится. #АТБ #маркет #рецепт #чай