В преддверии предстоящего турнира «МЕГАПОЛИС 2016» продолжаем знакомить наших читателей с участниками ЭЛИТАРНОГО ДИВИЗИОНА в безэкипировочном пауэрлифтинге. Сегодня мы расскажем о четвертом нашем участнике. Итак, знакомьтесь, обладатель суммы 900 кг в однослойной экипировке, МСМК по пауэрлифтингу, рекордсмен Мира по становой тяге, обладатель Кубка Мира WPC, ТАГИЕВ НИЗАМИ. Привет Низами! На Кубке Мира в прошлом году ты собрал 900 кг в однослойной экипировке, перевыполнив норматив МСМК в весовой категории до 110 кг. И, несмотря на это, на Мегаполисе решил выступить без экипировки. Почему? Что тебе ближе все таки: экипа или без нее? Т.Н. Здравствуйте ! Знаете, мне ближе все таки безэкипировочный пауэрлифтинг, но его травмоопасность заставляет меня выступать в обеих номинациях. Также для меня всегда были примером звезды мирового пауэрлифтинга , допустим Андрей Маланичев, с которым мы занимались в одном зале , а также Андрей Беляев . Они были сильнейшими, что в экипе, так и без нее. Так что моя главная задача - просто становится сильнее, бить рекорды и самосовершенствоваться ) Расскажи, что ты собрал по движениям. И какие девайсы, каких моделей использовал? Обратил внимание, что без майки ты жмешь 200 кг, а в экипе 235. Не такая уж и хорошая прибавка, на мой взгляд. Т.Н. Как я уже говорил, экипа мне мало дает, она скорее страхует меня от травм )) Если бы Вы видели какой экипой я пользуюсь - мои конкуренты были шокированы ! я сам ее одевал, причем за минуту, лямки болтались, майка была на два размера больше и т.д. ) это конечно не признак профессионализма , отнюдь.. Просто экипа для меня это некая панацея) Я собрал по движениям 310 , 235, 355,5 . Тяга это моя коронка. Стоит важным отметить, что я выступал и тренировался также по смешанным единоборствам, а так же по бодибилдингу (где тоже занимал призовые места) Помню тебя по 2011 году, когда ты выступал еще в Хотьково, где мы тогда проводили турниры. Ты тогда выступал еще по юношам и довольно хорошо поднимал уже тогда. Расскажи, как ты попал в пауэрлифтинг? Т.Н. О, это долгая история ..) Я начинал не совсем с качалки, но спортом занимался уже лет с 13. Помню, как записался с братом на кружок радио ( плавили там микросхемки всякие ) и в этом же здании была качалка , знаете, такая подвальная , еще советского плана. Вот тогда все и понеслось) Плакаты со звездами американских билдеров, поднимание весов невпопад . Там меня подхватил грамотный тренер и обучил всем основам, стали неплохо расти показатели. В 11 классе я уже приседал 150 в медиках, 100 жал и тянул 200 . При весе 70кг. Где сейчас тренируешься? Т.Н. Сейчас в основном тренируюсь на работе в клубе «Business&Fitness», а так же на файт базе и в клубе X – Line. Какие цели ставишь перед собой на Мегаполис? На какое место рассчитываешь? Т.Н. Знаете, посмотрим .. Богу-то, оно виднее… Скажу Вам только одно. Выхожу я с одной мыслью в голове – «устоишь -к звезде героя, а отступишь-пристрелю» Интересовался ли ты своими соперниками? Просматривал их результаты? Т.Н. Нет, меня совершенно не интересуют их результаты ) Я выхожу соперничать с самим собой, провести свой срез , все что было и все что будет меня мало волнует, только здесь и сейчас ! Мой результат важен в первую очередь для меня, как для спортсмена. Расскажи вкратце, какие тренировочные методики используешь, сколько тренировок проводишь в неделю и т.д. Т.Н. Моя методика в первую очередь - это интуитивный тренинг. Но, естественно, есть как средней тяжести, так и тяжелые тренировки. В основном я тяну ( тяга у меня всегда отдельно ). Также я жму в день прокачки груди, и приседаю в день тренировки ног . Выступаю в сумо, но часто тяну в классике ( это мой секрет ). Работаю с плинтов, так же отрабатываю негативную и позитивную фазы. Никогда не занимался ни по какой программе. Часто ли делаешь прикидки? И если делаешь, то за какое время до старта? Т.Н. За 10 дней я делаю прикидки, и потом за 6 дней делаю 60 % от максимума. Потом терплю чтобы не сорваться, и не потренироваться.. Для меня это настоящая пытка)) За это время я успеваю так «проголодаться» что на соревнования просто бегу на помост ) Вот, еще, чуть не забыл ) главная новость для тех кто меня знает , я сбросил 16 килограмм и буду выступать до 100 . !! Спасибо за интервью. И удачной подготовки, и удачного выступления! Т.Н. Спасибо! Желаю всем успехов в спорте и в жизни!