Взрослому здоровому человеку газированная вода в умеренных количествах вреда не принесет. Для детского организма газированная вода вреда приносит гораздо больше. Частое употребление сладкой газированной🥤 воды в большом количестве может неблагоприятно отразиться на здоровье даже взрослого человека. Каждый сладкий газированный напиток имеет кисло-сладкую основу, включающую в себя некоторое количество сахара (или его заменителя) и кислоты. И сахар, и кислота (особенно лимонная) в равной степени губительно воздействуют на зубы🦷, разрушая зубную эмаль и тем самым способствуя появлению кариеса. Газировка вредна для зубов🙀 Кроме того – в любой газированной воде содержится некоторое количество углекислого газа, который сам по себе безвреден (он используется для лучшей сохранности напитка). Однако большая концентрация газа приводит к нарушению эмали зубов, а это влечёт за собой увеличение чувствительности к горячему🔥 и холодному❄, кариес и даже разрушение зубов. Особенно восприимчивы к любым раздражителям детские, ещё до конца не сформировавшиеся, зубы. Стоматологи многих стран выступают с резкой критикой в адрес производителей подобных напитков. Они требуют максимально снизить уровень сахара, газа и ввести минералы, способствующие защите и укреплению эмали. Если вы все же не можете отказать себе в «удовольствии» выпить в жаркую погоду газированной воды, соблюдайте несколько правил, которые снизят ее негативное влияние: 📌старайтесь пить газированные напитки через трубочку 📌употребляйте их лишь вместе с едой 📌никогда не пейте их натощак 📌выпив газированный напиток, не спешите сразу чистить зубы, иначе вы нанесете им еще больший вред Чай и кофе☕ сами по себе вреда зубам не приносят. Потемнение зубов, вызванное черным чаем и кофе в сущности имеют только эстетический эффект но вреда зубной эмали не несут. Более того, по наблюдениям ученых, некоторое количество содержащегося в чае фтора благотворно сказывается на формировании и укреплении зубной эмали. Находящиеся в чае вещества замедляют рост и размножение микроорганизмов в зубном налёте. Они также препятствуют выработке этими бактериями кислоты, разрушающей эмаль зубов🦷. Помимо этого чай облегчает удаление налёта, уменьшая его клейкость. Это происходит благодаря обезвреживанию ферментов бактерий, отвечающих за превращение сахаров в вязкую, прилипающую к зубам массу. Всё это касается не только зелёного, но и любимого многими чёрного чая. Однако, не являясь вредными для зубов сами по себе, чай и кофе при их активном употреблении провоцируют сухость во рту, что в свою очередь уже негативно сказывается на состоянии ротовой полости (зубов, десен), приводя в перспективе к различным заболеваниям. Кроме того, не являясь вредным для зубов, кофе, при его активном употреблении, вредит организму человека в целом. Идеальными напитками для зубов остаются вода💦 и молоко🥛, как правило, содержащие все необходимые минералы и микроэлементы для формирования зубной эмали и поддержания зубов в здоровом состоянии. Также весьма полезными как для организма в целом, так и для зубов и десен, являются натуральные соки🍐, содержащие необходимое количество витаминов, благотворно влияющих на организм человека.