ТОП-7 самых полезных напитков! №1 Вода Несомненно, вода является главным напитком, т.к. без нее не способен функционировать человеческий организм. Вода способна расщеплять различные вещества, которые попадают в организм, и выводить токсины. Она способна омолаживать кожу и нормализовать работу желудка. Всего пять стаканов воды, выпитых в течение суток, способны снизить вероятность сердечных приступов на 70%. №2 Гранатовый сок Главная особенность гранатового сока – это эго витаминный и минеральный состав. Напиток способствует нормализации работы сердечно-сосудистой системы. Особой популярностью пользуются целебные свойства этого напитка при лечении анемии. Способствует нормализации и понижению артериального давления. №3 Чай с мятой Напиток с мятой полезен при любых простудных заболеваниях, способен облегчить дыхание, устранить мигрень. Мятный чай полезно употреблять для снятия стресса, нервного перевозбуждения и нормализации артериального давления. Он способен урегулировать процесс выделения желудочного сока. Полезно пить мятный чай перед сном, чтобы справится с бессонницей. №4 Кефир Главным полезным свойством этого кисломолочного продукта является улучшение процесса пищеварения. Кефир способствует усвоению полезных минералов и веществ, а также улучшается перистальтика кишечника. №5 Яблочный сок Сок с яблок содержит натуральный фруктовый сахар и полезные органические кислоты, которые способствуют восстановлению организма после тяжелой работы. Витаминный состав сока способствует укреплению волос и ногтей. Яблочный сок также нормализирует работу почек, мочевого пузыря и печени. №6 Клюквенный морс Благодаря повышенному содержанию витамина С, клюквенный напиток способствует при лечении простудных и вирусных заболеваний, малокровии. Отлично нормализирует обмен веществ в организме и способствует укреплению иммунитета. Клюквенный морс является действенным средством для понижения жара. №7 Чай с ромашкой Напиток обладает седативным и тонизирующим эффектом. Способствует лечению застарелых гастритов и отлично укрепляет иммунитет при простудных заболеваниях. Ромашковый чай полезно использовать при заболеваниях кожи, так как он имеет уникальные антибактериальные свойства.