❗❗❗СОЗАВИСИМОСТЬ❗❗❗ Жертвенная любовь часто романтизируется, как и отношения, полные страданий, жарких ссор и пламенных примирений. Поэтому, даже если человек несчастен, он не всегда догадывается, что в его паре что‑то не так. Эти признаки созависимости должны вас насторожить: ✔️Вы не чувствуете радости, если не можете сделать что‑то хорошее для своего партнёра. ✔️Вы боитесь принимать самостоятельные решения. ✔️Готовы пожертвовать чем угодно, даже своими принципами, лишь бы другой человек был счастлив. ✔️Интересы партнёра для вас важнее собственных. ✔️Вы чувствуете себя виноватым, если делаете что‑то для себя. ✔️Не говорите о своих чувствах и потребностях. ✔️Считаете, что несёте полную ответственность за другого человека и без вас он ни с чем не справится. ✔️Вы часто ревнуете. ✔️Вам постоянно нужно знать, где находится ваша половина и что она делает. ✔️Думаете, что в силах повлиять на другого человека, изменить его поведение и взгляды, направить в нужное русло. ✔️Готовы любой ценой поддерживать благоприятный климат в отношениях. ✔️Не видите смысла ни в чём, кроме отношений, не чувствуете себя полноценным за их пределами. ✔️Чутко следите за настроением своей пары и считаете, что оно зависит только от ваших действий и поступков. ✔️Уверены, что вы и только вы можете сделать партнёра счастливым. ✔️Постоянно живете в иллюзии или тем , что было в прошлом. ✔️Сохраняете отношения, даже если они причиняют вам боль. ✔️Панически боитесь расставания и воспринимаете его как конец света. 📌Что плохого в созависимости Описание созависимости кому‑то может показаться идеальным сценарием мелодрамы. Они влюблены до потери рассудка, растворяются друг в друге и готовы на что угодно ради своей любви. Но всё не так радужно. Созависимые отношения часто оборачиваются страданиями для обеих сторон. ✔️Люди полностью теряют себя и свои границы. Те, кто предпочитает роль жертвы или спасителя, отказываются от своих желаний, потребностей и увлечений, потому что считают, что их партнёр ждёт этого от них, что так будет лучше. Они могут поступиться даже карьерой или разрушить отношения с друзьями и родственниками. ✔️Жертвы вместо решения своих проблем попросту перекладывает ответственность на спасителя. Они очень быстро привыкают к такому раскладу и в результате становятся беспомощными и неприспособленными к жизни. Всё это рано или поздно обернётся разочарованием, отчаянием и депрессией. ✔️Преследователи тоже лишают себя возможности построить нормальные отношения — семейные, рабочие или дружеские. Друзья, коллеги и любимые будут покидать его и стараться не иметь с ним дел. Если только не окажутся такими же созависимыми. Такие отношения лежат в основе абьюза. Он объединяет разные виды насилия: эмоциональное, физическое, финансовое. Абьюзеры хотят полностью контролировать своего партнёра и добиваются этого любыми путями. Они надевают на себя маску преследователя и мучают жертву, периодически превращаясь в её же спасителя. Этот замкнутый треугольник — одна из причин, почему абьюзивные отношения так сложно разорвать. Если вы осознаете, что находитесь в патологическом сценарии отношений, даже поменяв своё поведение и начав обозначать собственные границы, вы столкнётесь с манипуляциями со стороны партнёра. Можно изменить себя, но невозможно изменить другого. Поэтому лучший способ иметь здоровые отношения — это выйти из прежних и начать новые. А в промежутке посетить психолога, чтобы раз и навсегда проработать своё стремление жертвовать и помогать 😉 🖤❤