Лето 2018 и осень 2019 ( -10 кг), у меня всё получилось спасибо моей маме и бабушке за настойчивый характер Мустафиной Светлане с её системным массажем и уроками по восстановлению организма, Марине Макише за знания по диетологии, Калиниченко Светлане за введение в курс о работе гормонов, Максу Цугую за инструктаж по тренировкам в спортзале, а так же, что верит в меня и поддерживает, Силуянова Александру Юрьевичу за его систему занятий, и конечно моему любимому блогеру Базилио #freshlife28 за то, что собрал все знания по правильному питанию, физическим нагрузкам и работе гормонов, воздействии БАДов на человеческий организм и в доступной форме распространил эту бесценную информацию