Здравствуйте, я Люба, и я – трудоголик. Организм сказал: "Хватит! Иди проспись!", и уложил меня дома на 2 недели на больничный. За это время я отдохнула, развернула деятельность по своим личным проектам (горячий чай с имбирём, ноут, одеялко стали лучшими друзьями), выспалась #ноЭтоНеТочно И ещё осознала, что я подзабила на себя и свое тело. ⠀ Исправляюсь! Ввожу новые #полезныепривычки в свой распорядок дня: ⠀ 1. Утренняя даосская практика пробуждения. Зарядка в кровати (5-7 минут). Разгоняю лимфу, снимаю отеки, бужу тело. ⠀ 2. Промасливание по утрам. [id19395847|Екатерина] запустила челлендж #2неделиабхьянги . Поддержим друг друга и принесем добро своему организму. ⠀ Ожидания от этих двух занятий: 🌸 Повышение уровня тонуса в целом 🌸 Улучшение работы кишечника 🌸 Наполнение женской энергией 🌸 Поднятие иммунитета ⠀ Какие полезные привычки есть у вас? ⠀ #2неделиабхьянги #бесплатныймарафон #любовьксебе #аюрведа #вата #ватадоша #доши #вниманиексебе #здоровье #зож #екб #екатеринбург #ekb #ekbgirl