Где взять энергию? Волшебная таблетка найдена? Ох, уж эти качели, когда ты половину цикла на коне, а вторую хочешь лежать под одеялом и смотреть в потолок. Девочки поймут. Или когда встал(а) утром и через полчаса устал(а). Даже если накануне как следует отдохнула. В июне я начала эксперимент с цигуном. Занималась месяц в группе. В июле ушла из группы, свалилась в эмоциональную яму с вопросом: «А зачем я живу?». [id21489106|Наставница] поздравила, с началом духовного пути. Ну не знаааю… Почему так ощутимо?😪 С 1 августа я регулярно занимаюсь цигун. Регулярно - это 5-6 раз в неделю утренней самостоятельной практики и 2 раза в неделю групповая практика. Результат ощутим: 🔹сил стало хватать до 10 вечера, 🔹стала спокойней относиться к мелким неурядицам 🔹у меня есть рабочие инструменты, которые вытаскивают из «Ааааа! Это кошмар! Мы все прое***» в «Так, дышим, и спокойно решаем шаг за шагом» (и это не 🍷) 🔹ко мне на зарядку стали приходить 4-5 человек вместо 1. Ладно, я ещё витамин Д принимаю по назначению врача. Эксперимент не самый чистый. И тем не менее бодрость до 10 вечера и ладное состояние души дорогого стоят… Посмотрим, что будет в ПМС😁 Какой у вас источник энергии?