ОВСЯНОБЛИН . Рецепт проще простого! Ккалорий минимум - отличный завтрак/обед/ужин 🌮 . 1яйцо, 3 столовые ложки овсянки среднего помола, перемешать, соль, приправы по вкусу, что 🖤. . . Настояться 3 минуты и на сковородку без масла! Начинка любая #пп . Я люблю творожный сыр и рыбу! Можно добавить авокадо или огурчик🥑🥒 . Приятного 😋