Идеальный завтрак на диете - это.... 2 вареных яйца и 1/2 апельсина! ⠀ ⠀ Я не знаю, что такого в этом завтраке (может, есть знающие люди - объясните 🙏🏼), но с ним РЕАЛЬНО ХУДЕЕТСЯ! В том смысле, что он запускает какие-то биохимические процессы - проверено! Есть, конечно, другие завтраки: вкусные и красивые, которые тоже хорошо подходят к диетам: например, бутерброд с рыбой и авакадо, овсяночка с орехами, омлет и тд... Но! Просто ПОПРОБУЙТЕ яйцо и апельсин)) и вы все сами поймёте! ⠀ 👌🏻 идеальное самочувствие 👌🏻 плоский живот сохраняется на весь день 👌🏻 стул как по расписанию вечером (это на диете важно!) ⠀ Все мои клиенты знают - я часто прописываю именно этот завтрак. И вам советую, если есть желание похудеть! ⠀ 👌🏻 Яйцо можно варёное, или пашот. 1/2 апельсина, или грейпфрута. Мандарин нельзя! ⠀ 🍊🥚 всем стройных ляшек! ⠀ #светапохудейменя