Эта запись была опубликована на стене страницы пользователя Маша Котова 2021-10-26 10:00:01.

Посмотреть все записи на стене

Маша Котова
2021-10-26 10:00:01
Щитовидная железа. Гормон Т3 - это главный гормон щитовидной железы. Именно он нужен всем клеткам. Основная роль - обеспечение клеток энергией. Он регулирует работу митохондрий, которые выделяют АТФ. Регулирует все уровни метаболизма и вообще, регулирует работу клеток. Чтобы Т3 нормально выделялся, должны соблюдаться несколько условий: ▪Не должно быть дефицитов Йод Селен В, А, С, Е, Д Железо Поэтому, баланс питания, соблюдать нужно. И в этом, нам поможет #EnergyDiet 2-3 порции в день, что обеспечит 60-90% от суточной нормы по нутриентам. Подключаем наши БАДы и #Биотюн. Вообще, мы уже много говорили о стрессе, но если брать конкретно щитовидную железу, то высокий кортизол, препятствует конверсии Т4 в Т3 и попаданию т3 в клетку. #Биотюн - это система, которая помогает организму бороться со всеми видами стресса. Способствует снижению кортизола, обновлению организма на клеточном уровне, поддерживает все органы и системы, в т.ч. Щитовидную железу. От этого, нормализуется гормональный фон. ▪ Улучшает работу кишечника. Если вы заботитесь о кишечнике, вы улучшаете работу щитовидной железы, а значит вообще, в принципе, своего здоровья. Именно в ЖКТ, происходит усвоение всех веществ. И если там проблемы, то проблемы будут везде.... это и дефициты (например, анемия) и воспалительные процессы и потеря защиты от грязи и патогенов. Нарушение работы иммунитета, а это алергии, аутоиммунные заболевания, частые болезни. Биотюн - это то, что регулирует микробиом, от которого и зависит ваш кишечник. ▪ Добавьте физической активности. Ведь конвертация т4 в т3, происходит в почках, печени, кишечнике и в мышцах. И если вы хотя бы просто поприседали, то вы поспособствовали конвертации. ▪ Конечно качественный сон Это основа основ здорового организма. С радостью отвечу на Ваши вопросы в личку, WhatsApp, Instagram 💖 https://www.nlstar.com/ref/cc/wcFLJo https://instagram.com/kot.maria_nl?utm_medium=copy_link


rss Читать все сообщения страницы пользователя Маша Котова вконтакте в RSS