Тонкая талия – важный показатель для здоровья. Дело в том, что при абдоминальном типе ожирения (жировые отложения в области живота) жир скапливается вокруг внутренних органов (то есть это не просто подкожный жир, который откладывается во всех остальных частях тела). Такой висцеральный жир нарушает работу внутренних органов – он синтезирует вещества с гормональной активностью. Это повышает риск: • нарушений функций половых желез; • сердечно-сосудистых заболеваний; • рака; • сахарного диабета второго типа и других заболеваний. Заметить проблему можно, измерив талию: • У женщин должна насторожить талия больше 80 см, а верным признаком абдоминального ожирения служит талия больше 88 см. • У мужчин – об абдоминальном ожирении можно говорить при талии больше 102 см, а обратить внимание и начинать действовать можно уже при значении 94 см и выше.