Эта запись была опубликована на стене страницы пользователя Маша Котова 2022-08-12 06:00:02.
Посмотреть все записи на стене
Маша Котова
2022-08-12 06:00:02
ВЗГЛЯНИ НА ОВСЯНКУ С ДРУГОЙ СТОРОНЫ😍
⠀
🥣овсянка на воде+мед+орехи/ягоды
🥣овсянка на воде+тёртый сыр+банан
🥣овсянка на воде+кур.филе+сыр+зелень
🥣овсянка на воде+банан+мёд+корица
⠀
🥛овсянка в банке: овсянка, ягоды/фрукты, (можно добавить творог, мёд, семена чиа), выложить слоями в банку, залить кефиром или греческим йогуртом, убрать на ночь в холодильник.
🥛сухая овсянка с сухофруктами, орехами и мёдом, залить кефиром или греческим йогуртом.
⠀
🍳омлет с овсянкой, брынзой и зеленью
🍳омлет с овсянкой и помидорами
⠀
🥞овсяноблин (с помидором и сыром)
🥞овсяноблин (с бананом и сыром)
🥞овсяноблин (с творогом и ягодами и/или мёдом)
🥞овсяноблин (с арахисовая пастой)
🥞овсяноблин (с творожным сыром и с/с рыбкой и зеленью)
🥞овсяноблин (с кур.филе, сыром и зеленью)
🥞овсяноблин (с авокадо, твор.сыром и помидором)