Ваш психолог | Дарья Гинзбург

rss Читать все сообщения группы "Ваш психолог | Дарья Гинзбург" вконтакте в RSS
Ваш психолог | Дарья Гинзбург
2022-05-19 10:35:00
ОЖИДАНИЯ от ОТНОШЕНИЙ ⠀ 🌷Наши ожидания от отношений и партнёра - это то, что мы не способны, не готовы или не хотим реализовать сами в своей жизни 😩 ⠀ 🌷Мы ждём от партнёра, что он придёт и даст или сделает то, в чём мы нуждаемся. Причём, даже не сейчас нуждаемся, а нуждались в этом всю предыдущую жизнь! ⠀ 🌷Вы хотите понимания от мужа? А сами себя вы можете понять?😉 ⠀ 🌷Вы хотите принятия от партнёра? А как у вас с принятием себя? Что с вашей самооценкой? Вам партнёр должен её поднять и ежедневно доказывать, что вы хорошая?😉 ⠀ 🌷Вы хотите поддержки...

Смотреть полностью
Ваш психолог | Дарья Гинзбург
2022-05-18 10:45:00
🧡Роды - рождение - перерождение - возрождение - род. ⠀ ✔️Мысли на эту тему: ⠀ 🧡Роды - это «смерть-возрождение». Заканчивается история женщины как девушки, начинается история женщины как матери. ⠀ 🧡Роды - это инициация (посвящение) в материнство. Роды нельзя не заметить. Женщина была одной, а стала другой. Назад пути нет. Она перерождается. ⠀ 🧡Перерождается в том числе и её ЖЕНСТВЕННОСТЬ и её СЕКСУАЛЬНОСТЬ. Ведь роды - это не что-то отдельное, а это всё продолжение секса, это одно звено из процесса. ⠀ 🧡Зачатие - это про секс. 🧡Вынашивание - это...

Смотреть полностью
Ваш психолог | Дарья Гинзбург
2022-05-18 10:23:14
Ваш психолог | Дарья Гинзбург
2022-05-17 10:25:00
🦠Кто ЗАРАЗИЛ нас всех вирусом «Плохая мама»? ⠀ 🦠Этим вирусом болеет в той или иной степени каждая новоиспечённая мама! ⠀ 🦠Мне кажется, что изобрели эту «ЗАРАЗУ» - психологи. ⠀ ⁃ Как так? ⁃ Да вот так! ⠀ 🦠 Психологи вам рассказали: «КАК ДОЛЖНО БЫТЬ» «КАК ДОЛЖНО БЫТЬ ИДЕАЛЬНО», чтобы у ребёнка было «ИДЕАЛЬНОЕ ДЕТСТВО» и «ИДЕАЛЬНЫЕ РОДИТЕЛИ», Что нужно сделать, чтобы не стать «ПЛОХОЙ МАМОЙ», наносящей своим детям психологические травмы! ⠀ 🚫Всё это вам психологи рассказали, но не просчитали на два шага вперёд! ⠀ Не просчитали, что подсадили мам...

Смотреть полностью
Ваш психолог | Дарья Гинзбург
2022-05-17 07:34:24
Ваш психолог | Дарья Гинзбург
2022-05-16 18:04:40
Ваш психолог | Дарья Гинзбург
2022-05-16 10:30:00
💛Что такое ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ? ⠀ 💛Это когда все члены семьи чувствуют себя расслаблено/не напряжённо. ⠀ 💛Если они расслаблены, то значит могут смеяться 😃 ⠀ 💛Если они не напряжены и могут смеяться, то они ещё близки друг другу, доверяют, надёжны и не пытаются друг друга переделать. ⠀ 💙Но самым главным всё равно считаю ВНУТРЕННЮЮ РАССЛАБЛЕННОСТЬ при нахождении в семье. ⠀ 💛Это не значит, что они не напрягаются ВНЕШНЕ, физически. Они напрягаются. Но внутренне, морально, расслаблены.
Ваш психолог | Дарья Гинзбург
2022-05-15 10:20:00
🥰Хочу быть доброй с ребёнком! Но не могу…🥺 ⠀ 🥰Доброй с ребёнком можно быть только если ребёнок находится в определенных рамках. ⠀ 🥺Если ребёнку позволено ВСЁ, то вы начинаете срываться. И перестаёте быть доброй с ним. ⠀ Вот такой парадокс: ⠀ 🥰ЧТОБЫ БЫТЬ ДОБРОЙ, НАДО ОГРАНИЧИВАТЬ (быть иногда злой, строгой, не вестись на манипуляции) ⠀ 🥺ЧТОБЫ БЫТЬ ЗЛОЙ, НАДО ВСЁ РАЗРЕШАТЬ, не обращать внимание на беспредел ⠀ - Как увидеть, где прочертить эти границы? - Там где вы начинаете злиться, там границы уже нарушены. ⠀ 🥰Да, детям свойственно нарушение...

Смотреть полностью
Ваш психолог | Дарья Гинзбург
2022-05-14 16:05:29
Ваш психолог | Дарья Гинзбург
2022-05-14 10:25:00
💚Только чтобы не плакал! 💚Только чтобы не расстраивался! 💚Только чтобы всегда был удовлетворён и счастлив! 💚Всегда! ⠀ Интересно, при таком подходе, что будет являться стимулом к действию? Что потом поднимет его с дивана и заставит шевелиться??? ⠀ «Ребёнок ничего не хочет!» Часто такое слышите? Знаете, почему? ⠀ А потому что он ничего не добивался и ничего не ждал. Всё ПОДАВАЛОСЬ, ПРИНОСИЛОСЬ, ПОКУПАЛОСЬ, ПРЕДОСТАВЛЯЛОСЬ всегда и в полном объёме и немедленно. ⠀ Игрушек дома тонны, а ничего не хочется. Нет удовлетворения ни от чего. Либо оно...

Смотреть полностью
Ваш психолог | Дарья Гинзбург
2022-05-13 10:35:00
☘️В ЧЁМ СИЛА? ⠀ 💛В умении решать и действовать? ⠀ 💛Не только! Ещё в умении различать, что я МОГУ решать и делать, а что НЕ МОГУ. ⠀ ☘️В чём слабость? ⠀ 💛Слабость - это ощущение себя ВсемогУщей и ВсёМогущей. ⠀ 💛Делегировать то, что НЕ МОГУ и ПРОСИТЬ о помощи - это честность по отношению к себе. ⠀ ☘️Согласны? Да/нет? Поговорим об этом в комментариях под постом ⬇️
Ваш психолог | Дарья Гинзбург
2022-05-12 19:43:29
Ваш психолог | Дарья Гинзбург
2022-05-12 10:35:00
Как быть заботливой женой и не включать мамку? ⠀ 💛Не делать за мужа то, что муж сам в состоянии сделать. ⠀ Вначале мы, конечно, всё делаем, что можем и не можем. Ухаживаем по полной. А потом УЖЕ РЕАЛЬНО НЕ МОЖЕМ, а все привыкли… и приходится делать. ⠀ Но у этого определения есть другая сторона. Ведь и муж не должен делать то, что вы и так можете сами. Вы можете, просто не хотите напрягаться, вникать, разбираться и думать 😉 ⠀ Но вас должна насторожить фраза мужа: 💛«А зачем я тогда женился, если ты не хочешь УХАЖИВАТЬ за мной?» ⠀ И ваши мысли вас тоже...

Смотреть полностью
Ваш психолог | Дарья Гинзбург
2022-05-11 12:33:24
Ваш психолог | Дарья Гинзбург
2022-05-11 10:25:00
🔥Почему не получается быть идеальной мамой? 🔥И вырастить идеально идеального ребёнка? ⠀ В теории вы всё знаете, КАК ПРАВИЛЬНО. Но ничего не выходит. ⠀ Дело в том, что всякие правила воспитания типа: ⠀ 👹10 правил общения с детьми, чтобы вырастить их счастливыми 👹10 вещей, которые вы должны говорить своему ребёнку каждый день 👹10 правил, по которым необходимо жить с детьми 👹10 идей для вашего совместного вечера 👹150 обнимашек в день, и у вашего ребёнка не будет проблем в жизни 👹10 фраз, которые никогда нельзя говорить детям 👹10 находок, и ваш ребёнок...

Смотреть полностью
Ваш психолог | Дарья Гинзбург
2022-05-10 10:40:00
🔥Манипуляторы и манипуляции ⠀ Все наши отношения сотканы из манипуляций. Манипуляции - это такие маленькие единицы «общения» ⠀ С чего начинаются манипуляции? ⠀ С глубинных возмущений, претензий, просьб, непониманий, потребностей: ⠀ 🔥ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ДЕЛАЕШЬ МЕНЯ СЧАСТЛИВЫМ? ⠀ 🔥ПОЧЕМУ ТЫ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕШЬ, ЧТОБЫ Я ЧУВСТВОВАЛ СЕБЯ ХОРОШО? ⠀ 🔥ПОЧЕМУ ТЫ НЕ УДОВЛЕТВОРЯЕШЬ МОИ ПОТРЕБНОСТИ? ⠀ 🔥ПОЧЕМУ ТЫ НЕ МЕНЯЕШЬСЯ ПО МОЕМУ ЖЕЛАНИЮ? ⠀ И тогда что? Тогда начинаются манипуляции. Мы начинаем вымогать то, что не можем получить по прямой просьбе. ⠀ Как...

Смотреть полностью
Ваш психолог | Дарья Гинзбург
2022-05-09 10:40:00
КОГДА СТРАШНО 👹 ⠀ 👹Страшно что-то сделать, страшно решиться, страшно начать, страшно поговорить и всякое разное страшно, ⠀ надо убрать из страха 🔴СОПРОТИВЛЕНИЕ ⠀ и тогда останется только 🔥СИЛА и 🔥ДРАЙВ ⠀ и всё! ⠀ И не надо возводить себе ПРЕПЯТСТВИЯ и их же МУЖЕСТВЕННО ПРЕОДОЛЕВАТЬ!
Ваш психолог | Дарья Гинзбург
2022-05-08 10:40:00
🎟 Билет в материнский рай или Ценности современного материнства: ⠀ 🎟Главное, не травмировать ребёнка! ⠀ 🎟Врать ребёнку, что в жизни всё просто, легко и замечательно, скрывать проблемы. ⠀ 🎟Главное, ХВАЛИТЬ и НЕ РУГАТЬ! ⠀ 🎟Всё объяснять. ⠀ 🎟Скрывать свои истинные эмоции и реакции! ⠀ 🎟Реагировать на поведение ребёнка не так, как подсказывает тело, а как подсказывают посты в Инсте. ⠀ 🎟Уставать от психологической нагрузки воспитания. ⠀ 🎟Стараться воспитывать правильно, начисто, без ошибок. ⠀ 🎟Тревожиться о развитии, питании и воспитании. ⠀ 🎟Мать...

Смотреть полностью
Ваш психолог | Дарья Гинзбург
2022-05-07 10:40:00
🎓Хочу одно, а делаю другое. Или двойные послания. Или думаю одновременно две противоположные мысли. ⠀ Когда будете читать этот пост, улыбайтесь! ⠀ 😊Как сделать так, чтобы ребёнок научился учиться самостоятельно, но я уверена, что без контроля он не сможет. ⠀ 😊Как сделать так, чтобы ребёнок интересовался хоть чем-то, хотя я сама игнорирую то, что ему реально интересно, я просто не считаю это интересом. ⠀ 😊Как сделать так, чтобы ребёнок не закрывался, хотя я сама давлю на него, наезжаю, ору и активно доношу ему свои установки. Мне кажется, что иначе...

Смотреть полностью
Ваш психолог | Дарья Гинзбург
2022-05-06 10:25:00
Какая у вас самооценка? ⠀ Да, на самом деле, никто толком и не знает! Тема потому что мутная. Мутная и неконкретная. ⠀ Все знают только одно, что самооценку надо повышать. Повышать💪🏻 Повышать💪🏻 Повышать💪🏻 Повышать💪🏻 ⠀ Ой! Как бы не перезавысить! ⠀ А вдруг я перезавышу и мне станет стыдно! Я ведь сразу стану заносчивой, с завышенной самооценкой, всех стану считать 💩, всех начну презирать, зазнаюсь. Стану лучше всех… ⠀ И мне скажут: «А что это ты так зазналась???» И я бам💥 и рухну! Со своей высокой самооценкой в самый низ. ⠀ Не хочу так! Лучше...

Смотреть полностью
Ваш психолог | Дарья Гинзбург
2022-05-05 10:35:00
👹Это о чём? - моя любимая фраза. Её часто задают психологу🔥 ⠀ Когда вам что-то непонятно в отношениях и вы хотите узнать: «ЭТО О ЧЁМ?», то в отношениях мы найдём манипуляцию 🤨 ⠀ При ближайшем рассмотрении ОТНОШЕНИЙ получается так, что каждый как будто пытается выиграть соревнование, какую-то игру. Они как-будто хотят «поиметь»/использовать друг друга и ищут способы. ⠀ В ход идёт манипуляция, обман, «туман», «два пишем - три в уме», недоговаривание, двойные смыслы, двойные послания, подтексты, крики/оры, обиды и всякая муть. ⠀ ✅ А ПОТОМ МЫ НАЧИНАЕМ...

Смотреть полностью
Ваш психолог | Дарья Гинзбург
2022-05-04 10:30:00
🔥СТЫД ⠀ Стыд - это социальная эмоция. У животных её нет. Значит, она нужна не для выживания, а для УПРАВЛЕНИЯ. ⠀ Стыд - это 🔥ОТВРАЩЕНИЕ к себе. ⠀ Ещё это может быть названо так: ✔️смущение, ✔️замешательство, ✔️застенчивость, ✔️робость, ✔️скромность, ✔️неудобство, ✔️растерянность. ⠀ Эмоции эти знакомы каждому из нас... ⠀ Стыд - это желание убежать от себя. Страшно всегда и невозможно расслабиться. Стыдящемуся человеку становится ФИЗИЧЕСКИ БОЛЬНО от БЛИЗОСТИ, потому что в близости участвует и ОН САМ тоже. ⠀ Откуда берётся стыд? Изначально...

Смотреть полностью
Ваш психолог | Дарья Гинзбург
2022-05-03 10:30:00
Материнский и отцовский подход к воспитанию. ⠀ Замечали, как отцы хотят, чтобы матери воспитывали детей более строго, а матери хотят, чтобы отцы воспитывали детей более мягко? ⠀ Отец: ⁃ Смотри! Бабу вырастишь из пацана! Что он вечно плачет, а ты его утешаешь? Мать: ⁃ Смотри, что ты делаешь с детьми! Они у нас запуганные и зашуганные, слово боятся сказать не так! Вечно ты ими недоволен! ⠀ Отец: ⁃ Перестань их жалеть! Мать: ⁃ Так нельзя с детьми! ⠀ Отец: ⁃ Не хочет? Надо заставить! Мать: ⁃ Он устал, пусть отдохнёт! ⠀ Отец: ⁃ Да пусть идёт гуляет, я в его...

Смотреть полностью
Ваш психолог | Дарья Гинзбург
2022-05-02 10:30:00
💚Привязанность у животных и птиц зависит от ДЕТЁНЫША. Ну то есть это его забота - привязаться к матери, и тогда он выживет. Детёныш следует за матерью. ⠀ А у человеческих детенышей не совсем так. Они слишком долго остаются беспомощными, и не могут следовать за матерью. Именно поэтому они прилагают максимум усилий, чтобы ПРИВЯЗАТЬ К СЕБЕ МАТЬ! ⠀ А привязывают они её к себе: 💛плачем 🧡криком 💚умильным личиком и тельцем ❤️глазками и носиком 💜своей беспомощностью 💙умильными гримасами ⠀ И таки ПРИВЯЗЫВАЮТ К СЕБЕ МАТЬ со всей силы 💪 ⠀ И эта штука...

Смотреть полностью
Ваш психолог | Дарья Гинзбург
2022-05-01 10:30:00
💃Подружиться с Демонами - это подружиться со своей тенью. ⠀ 😈Тень - это та часть нас, которую мы скрываем от самих себя и от окружающих. Она какая-то неудобная, неприличная, чтобы её показывать. Да и самой смотреть не хочется на неё, очень уж противная! ⠀ Зачем дружить со своими Демонами? ⠀ 💃Затем, что Тень - это то, что мы сами назвали плохим, или в культуре это считается плохим, или родители нам сказали, что это плохо, и НАЧАЛИ СКРЫВАТЬ. А на самом деле ТЕНЬ - это изгой. Изгой не всегда плохой. Изгой - он неудобный, но не значит плохой. ⠀ 💃В Тень часто...

Смотреть полностью
Ваш психолог | Дарья Гинзбург
2022-04-30 10:40:00
🤬СКАНДАЛ часто разыгрывается между людьми, которые стремятся избежать близости… 🤬Скандал ЗАМЕНЯЕТ близость. А как быть, если иначе не понимает? А как быть, если по-другому не слышит? А как быть, если больше ничего не помогает?
Ваш психолог | Дарья Гинзбург
2022-04-29 10:30:00
Выход из слияния выглядит так: это когда вы перестаёте бороться за смысл жизни другого человека 🤨 ⠀ За смысл жизни своих детей, супругов, партнёров, друзей, врагов, коллег… ⠀ Типичные вопросы: ⠀ ✔️ПОЧЕМУ МУЖ ВСЕГДА ХОЧЕТ МЕНЯ ПЕРЕДЕЛАТЬ? Устала бороться… ⠀ ✔️КАК СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ МУЖ ПЕРЕСТАЛ ПИТЬ? ⠀ ✔️КАК ЗАСТАВИТЬ ПОДРОСТКА УЧИТЬСЯ? ⠀ ✔️МАМА ВСЁ ВРЕМЯ ПРИСТАЁТ КО МНЕ. КАК ЕЙ ОБЪЯСНИТЬ, ЧТО МНЕ ЭТО НЕПРИЯТНО? ⠀ ✔️ПОЧЕМУ МУЖУ НЕТ ДО МЕНЯ ДЕЛА? ⠀ Задавайте мне любые вопросы в комментариях под постом⤵️
Ваш психолог | Дарья Гинзбург
2022-04-28 10:25:00
📦Кто из вас собирал мебель ИКЕЯ? ⠀ И как? ЗдОрово? ⠀ 📦Одна деталь к другой подходит идеально. 📦Сборка идеальная. 📦Эффект: «ВАУ! Я КРУТОЙ💪 сборщик мебели!» - достигается почти всегда. ⠀ ИКЕЮ придумали гениальные люди, но сейчас речь не о них, а о той мысли в наших головах, что ⠀ 📦В браке мы должны подходить друг другу идеально. 📦Нам всегда всё должно друг в друге нравиться. 📦Если нет эффекта идеальности «сборки» в паре, значит, надо просто заменить деталь/партнёра. ⠀ 💣Главное, чек сохранить😅 ⠀ ~~~~~~~~~~~~~~~ ⠀ Идеально - значит, мёртво! Не идеально...

Смотреть полностью
Ваш психолог | Дарья Гинзбург
2022-04-27 10:20:00
Невроз - это когда энергия течёт не туда 🔀 ⠀ 🔀Это когда вы «официально» хотите сделать одно, а на самом деле делаете ровно противоположное действие. ⠀ Например, ⠀ 🔀вы хотите выйти замуж, а делаете всё, чтобы этого не сделать ⠀ 🔀вы хотите заработать денег, а делаете всё, чтобы даже не начинать ⠀ 🔀вы хотите наладить отношения, а совершаете обратные действия ⠀ 🔀вы хотите что-то сделать, но сидите на месте и ругаете себя и вдруг открываете Инстаграм👹 ⠀ НЕЧТО вас сдерживает и не даёт совершать 🔥🔥🔥ПРЯМЫЕ действия. ⠀ Вместо этого вы потеете,...

Смотреть полностью
Ваш психолог | Дарья Гинзбург
2022-04-26 10:20:00
🟢ВЫГОДЫ ВЗРОСЛЕНИЯ: 1. За вас никто не думает 2. За вас никто не живёт 3. Можно быть собой! 4. Можно выбирать 5. Можно не ждать, пока кто-то что-то вам разрешит 6. Можно не бояться ⠀ 🔴ВЫГОДЫ НЕВЗРОСЛЕНИЯ: ⠀ 🟡Ваше эмоциональное состояние всегда зависит от третьих лиц. Вы как бы ни при чём. 🔻Но и управлять собой вы тоже не можете. ⠀ 🟡Вы ни в чём не виноваты, если что-то пошло не так. 🔻Но и выбора «событий» у вас тоже нет. ⠀ 🟡Вы можете не работать и не зарабатывать деньги. Вас будут кормить. 🔻Но! Вам придётся в магазине выпрашивать и канючить: «Купи-купи!» ⠀ 🟡Можно...

Смотреть полностью