Ваш психолог | Дарья Гинзбург 
Читать все сообщения группы "Ваш психолог | Дарья Гинзбург" вконтакте в RSS
Ваш психолог | Дарья Гинзбург
Читать все сообщения группы "Ваш психолог | Дарья Гинзбург" вконтакте в RSS
Плохая новость!
⠀
😡Страдания не монетизируются.
⠀
😄Монетизируются действия.
⠀
Страдания останутся с вами. И нигде никогда не будут учтены😡
⠀
Ни на этом свете.
Ни на том.
⠀
Но иллюзия всё равно сохраняется. Пока я не действую, хоть пострадаю, помучаюсь. А вдруг что обломится!
⠀
В страданиях много энергии, не растрачивайте её просто так😉
⠀
Ну как вы там? Страдаете?
Кризисы отношений🤯
Придумано то, что кризисов не должно быть! Но на самом деле, любое развитие идёт через кризисы.
1 стадия: Я – это ты, ты – это я.
2 стадия: Ты – это не Я?😳😳😳
3 стадия: Ты – это вообще НЕ ТО!😡
4 стадия: Лучше без тебя!🤯🤯
5 стадия: Не могу без тебя!🥺😢
6 стадия: Могу и без тебя!😬😬😬
7 стадия: Могу и с тобой! 🤫🤨😀
8 стадия: Могу и сама, но хочу с тобой 🥳🤩🥰😍😇😂🤣😎🔥
Напишите, на какой вы стадии?⤵️
А как у вас с границами?
⠀
Напишите в комментариях, обсудим 👇
Как простить папу?
⠀
•За то, что пил…
•За то, что рано умер…
•За то, что бросил нас…
•За то, что был совсем не папой…
⠀
✅Если вы пытаетесь ПРОСТИТЬ, то вы попадаете в ловушку.
⠀
Ловушку НЕПРИНЯТИЯ и НЕСОГЛАСИЯ.
⠀
А как по-другому?
⠀
Проговаривайте про себя👇
⠀
⁃ Папа, ты не Бог, ты обычный человек. Со всеми своими достоинствами и недостатками.
⁃ Я разрешаю тебе быть ЛЮБЫМ, и хорошим и плохим, ДАЖЕ ЕСЛИ ТЫ МОЙ ПАПА.
⠀
✅Взросление человека происходит тогда, когда он признаёт и дорастает до понимания, что родители НЕ БОГИ, а обычные люди, и не могут...
•Дай сдачи!
•Не давай свои игрушки!
•Попроси!
•Не позволяй себя бить!
•Отними своё!
•Надо делиться.
⠀
🧸Так мы учим детей с раннего детства. Они плачут, сопротивляются, не могут следовать вашим советам, расстраиваются, думают, что они какие-то не такие, становятся еще более робкими.
⠀
✅Правильный совет своему ребёнку был бы таким: ПОДУМАЙ, А КАК МОЖНО ПОСТУПИТЬ?
⠀
✅И тогда начнёт раскрываться «истинная природа» вашего малыша.
⠀
Потому что если дать ребёнку подумать, то возможно он:
⠀
✔️Устроит ТАКОЙ крик 🙀 на весь детский садик, что его самого...
🐝 ХОЧУ🐝МОГУ🐝ДОЛЖНА
⠀
Предлагаю вам взять лист бумаги, разделить его на три колонки и надписать их:
⠀
🐝МОГУ
🐝ХОЧУ
🐝ДОЛЖНА
⠀
И заполнить каждую колонку делами, которые вы делаете ежедневно.
⠀
✔️Насколько ровно у вас распределены дела по колонкам?
✔️Где слишком много? Хочу, могу или должна?
✔️Предполагаю, что колонка 🐝Должна очень длинная, а колонка 🐝Хочу вообще пустая...
⠀
🐝ДОЛЖНА - это "родитель" сидящий в нас. Это то, что мы делаем не по своей воле. А по воле сидящего в нашей голове существа с вожжами, розгами и суровым взглядом. Всегда...
💛ПОЧЕМУ МЫ ССОРИМСЯ по поводу воспитания детей?
⠀
Во-первых, о чём мы спорим? О том, 💛КТО БОЛЬШЕ ЛЮБИТ РЕБЁНКА.
⠀
Забавно, но это так.
⠀
И ещё о том, 💛КТО ДАЁТ ЕМУ ЛУЧШЕЕ ВОСПИТАНИЕ, БОЛЕЕ ПРАВИЛЬНОЕ.
⠀
- Тебя воспитали неправильно! Ужасно! Давай не будем это повторять. Слушай меня, я знаю, КАК!
⠀
- Нет! Это тебя воспитывали плохо, можно сказать, вообще не воспитывали! Посмотри, что из тебя выросло!
⠀
💛Печально, но это так.
И так почти в каждой семье 😩
⠀
Напишите, о чём ссоритесь вы⬇️.
Подумаем вместе, что делать.
🖤Не бывает в супружеской паре так, чтобы один был "болен", а другой - "здоров". Я имею ввиду психологическое "здоровье-нездоровье".
⠀
🤎"Больны" или "здоровы" они всегда одинаково. Это как вибрация на одной и той-же частоте. Либо пара распадается.
⠀
🖤Когда вам кажется, что все проблемы только у вас или только у супруга, то это не совсем так. Пары как раз притягиваются, чтобы решать одинаковые проблемы. Хотя сами по себе супруги могут быть разными.
⠀
🤎Чаще всего, ЖЕНЩИНЕ внушается, что у неё "что-то не в порядке с головой". И вот она ищет способы,...
ОЖИДАНИЯ от ОТНОШЕНИЙ
⠀
🌷Наши ожидания от отношений и партнёра - это то, что мы не способны, не готовы или не хотим реализовать сами в своей жизни 😩
⠀
🌷Мы ждём от партнёра, что он придёт и даст или сделает то, в чём мы нуждаемся. Причём, даже не сейчас нуждаемся, а нуждались в этом всю предыдущую жизнь!
⠀
🌷Вы хотите понимания от мужа?
А сами себя вы можете понять?😉
⠀
🌷Вы хотите принятия от партнёра?
А как у вас с принятием себя? Что с вашей самооценкой? Вам партнёр должен её поднять и ежедневно доказывать, что вы хорошая?😉
⠀
🌷Вы хотите поддержки...
🧡Роды - рождение - перерождение - возрождение - род.
⠀
✔️Мысли на эту тему:
⠀
🧡Роды - это «смерть-возрождение». Заканчивается история женщины как девушки, начинается история женщины как матери.
⠀
🧡Роды - это инициация (посвящение) в материнство. Роды нельзя не заметить. Женщина была одной, а стала другой. Назад пути нет. Она перерождается.
⠀
🧡Перерождается в том числе и её ЖЕНСТВЕННОСТЬ и её СЕКСУАЛЬНОСТЬ. Ведь роды - это не что-то отдельное, а это всё продолжение секса, это одно звено из процесса.
⠀
🧡Зачатие - это про секс.
🧡Вынашивание - это...
🦠Кто ЗАРАЗИЛ нас всех вирусом «Плохая мама»?
⠀
🦠Этим вирусом болеет в той или иной степени каждая новоиспечённая мама!
⠀
🦠Мне кажется, что изобрели эту «ЗАРАЗУ» - психологи.
⠀
⁃ Как так?
⁃ Да вот так!
⠀
🦠 Психологи вам рассказали:
«КАК ДОЛЖНО БЫТЬ»
«КАК ДОЛЖНО БЫТЬ ИДЕАЛЬНО»,
чтобы у ребёнка было
«ИДЕАЛЬНОЕ ДЕТСТВО» и
«ИДЕАЛЬНЫЕ РОДИТЕЛИ»,
Что нужно сделать, чтобы не стать «ПЛОХОЙ МАМОЙ», наносящей своим детям психологические травмы!
⠀
🚫Всё это вам психологи рассказали, но не просчитали на два шага вперёд!
⠀
Не просчитали, что подсадили мам...
💛Что такое ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ?
⠀
💛Это когда все члены семьи чувствуют себя расслаблено/не напряжённо.
⠀
💛Если они расслаблены, то значит могут смеяться 😃
⠀
💛Если они не напряжены и могут смеяться, то они ещё близки друг другу, доверяют, надёжны и не пытаются друг друга переделать.
⠀
💙Но самым главным всё равно считаю ВНУТРЕННЮЮ РАССЛАБЛЕННОСТЬ при нахождении в семье.
⠀
💛Это не значит, что они не напрягаются ВНЕШНЕ, физически. Они напрягаются. Но внутренне, морально, расслаблены.
🥰Хочу быть доброй с ребёнком! Но не могу…🥺
⠀
🥰Доброй с ребёнком можно быть только если ребёнок находится в определенных рамках.
⠀
🥺Если ребёнку позволено ВСЁ, то вы начинаете срываться. И перестаёте быть доброй с ним.
⠀
Вот такой парадокс:
⠀
🥰ЧТОБЫ БЫТЬ ДОБРОЙ, НАДО ОГРАНИЧИВАТЬ (быть иногда злой, строгой, не вестись на манипуляции)
⠀
🥺ЧТОБЫ БЫТЬ ЗЛОЙ, НАДО ВСЁ РАЗРЕШАТЬ, не обращать внимание на беспредел
⠀
- Как увидеть, где прочертить эти границы?
- Там где вы начинаете злиться, там границы уже нарушены.
⠀
🥰Да, детям свойственно нарушение...
💚Только чтобы не плакал!
💚Только чтобы не расстраивался!
💚Только чтобы всегда был удовлетворён и счастлив!
💚Всегда!
⠀
Интересно, при таком подходе, что будет являться стимулом к действию? Что потом поднимет его с дивана и заставит шевелиться???
⠀
«Ребёнок ничего не хочет!»
Часто такое слышите?
Знаете, почему?
⠀
А потому что он ничего не добивался и ничего не ждал. Всё ПОДАВАЛОСЬ, ПРИНОСИЛОСЬ, ПОКУПАЛОСЬ, ПРЕДОСТАВЛЯЛОСЬ всегда и в полном объёме и немедленно.
⠀
Игрушек дома тонны, а ничего не хочется. Нет удовлетворения ни от чего. Либо оно...
☘️В ЧЁМ СИЛА?
⠀
💛В умении решать и действовать?
⠀
💛Не только! Ещё в умении различать, что я МОГУ решать и делать, а что НЕ МОГУ.
⠀
☘️В чём слабость?
⠀
💛Слабость - это ощущение себя ВсемогУщей и ВсёМогущей.
⠀
💛Делегировать то, что НЕ МОГУ и ПРОСИТЬ о помощи - это честность по отношению к себе.
⠀
☘️Согласны? Да/нет? Поговорим об этом в комментариях под постом ⬇️
Как быть заботливой женой и не включать мамку?
⠀
💛Не делать за мужа то, что муж сам в состоянии сделать.
⠀
Вначале мы, конечно, всё делаем, что можем и не можем. Ухаживаем по полной. А потом УЖЕ РЕАЛЬНО НЕ МОЖЕМ, а все привыкли… и приходится делать.
⠀
Но у этого определения есть другая сторона. Ведь и муж не должен делать то, что вы и так можете сами. Вы можете, просто не хотите напрягаться, вникать, разбираться и думать 😉
⠀
Но вас должна насторожить фраза мужа: 💛«А зачем я тогда женился, если ты не хочешь УХАЖИВАТЬ за мной?»
⠀
И ваши мысли вас тоже...
🔥Почему не получается быть идеальной мамой?
🔥И вырастить идеально идеального ребёнка?
⠀
В теории вы всё знаете, КАК ПРАВИЛЬНО. Но ничего не выходит.
⠀
Дело в том, что всякие правила воспитания типа:
⠀
👹10 правил общения с детьми, чтобы вырастить их счастливыми
👹10 вещей, которые вы должны говорить своему ребёнку каждый день
👹10 правил, по которым необходимо жить с детьми
👹10 идей для вашего совместного вечера
👹150 обнимашек в день, и у вашего ребёнка не будет проблем в жизни
👹10 фраз, которые никогда нельзя говорить детям
👹10 находок, и ваш ребёнок...
🔥Манипуляторы и манипуляции
⠀
Все наши отношения сотканы из манипуляций. Манипуляции - это такие маленькие единицы «общения»
⠀
С чего начинаются манипуляции?
⠀
С глубинных возмущений, претензий, просьб, непониманий, потребностей:
⠀
🔥ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ДЕЛАЕШЬ МЕНЯ СЧАСТЛИВЫМ?
⠀
🔥ПОЧЕМУ ТЫ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕШЬ, ЧТОБЫ Я ЧУВСТВОВАЛ СЕБЯ ХОРОШО?
⠀
🔥ПОЧЕМУ ТЫ НЕ УДОВЛЕТВОРЯЕШЬ МОИ ПОТРЕБНОСТИ?
⠀
🔥ПОЧЕМУ ТЫ НЕ МЕНЯЕШЬСЯ ПО МОЕМУ ЖЕЛАНИЮ?
⠀
И тогда что? Тогда начинаются манипуляции. Мы начинаем вымогать то, что не можем получить по прямой просьбе.
⠀
Как...
КОГДА СТРАШНО 👹
⠀
👹Страшно что-то сделать, страшно решиться, страшно начать, страшно поговорить и всякое разное страшно,
⠀
надо убрать из страха 🔴СОПРОТИВЛЕНИЕ
⠀
и тогда останется только 🔥СИЛА и 🔥ДРАЙВ
⠀
и всё!
⠀
И не надо возводить себе ПРЕПЯТСТВИЯ и их же МУЖЕСТВЕННО ПРЕОДОЛЕВАТЬ!
🎟 Билет в материнский рай или
Ценности современного материнства:
⠀
🎟Главное, не травмировать ребёнка!
⠀
🎟Врать ребёнку, что в жизни всё просто, легко и замечательно, скрывать проблемы.
⠀
🎟Главное, ХВАЛИТЬ и НЕ РУГАТЬ!
⠀
🎟Всё объяснять.
⠀
🎟Скрывать свои истинные эмоции и реакции!
⠀
🎟Реагировать на поведение ребёнка не так, как подсказывает тело, а как подсказывают посты в Инсте.
⠀
🎟Уставать от психологической нагрузки воспитания.
⠀
🎟Стараться воспитывать правильно, начисто, без ошибок.
⠀
🎟Тревожиться о развитии, питании и воспитании.
⠀
🎟Мать...
🎓Хочу одно, а делаю другое. Или двойные послания. Или думаю одновременно две противоположные мысли.
⠀
Когда будете читать этот пост, улыбайтесь!
⠀
😊Как сделать так, чтобы ребёнок научился учиться самостоятельно, но я уверена, что без контроля он не сможет.
⠀
😊Как сделать так, чтобы ребёнок интересовался хоть чем-то, хотя я сама игнорирую то, что ему реально интересно, я просто не считаю это интересом.
⠀
😊Как сделать так, чтобы ребёнок не закрывался, хотя я сама давлю на него, наезжаю, ору и активно доношу ему свои установки. Мне кажется, что иначе...
Какая у вас самооценка?
⠀
Да, на самом деле, никто толком и не знает!
Тема потому что мутная.
Мутная и неконкретная.
⠀
Все знают только одно, что самооценку надо повышать.
Повышать💪🏻
Повышать💪🏻
Повышать💪🏻
Повышать💪🏻
⠀
Ой! Как бы не перезавысить!
⠀
А вдруг я перезавышу и мне станет стыдно! Я ведь сразу стану заносчивой, с завышенной самооценкой, всех стану считать 💩, всех начну презирать, зазнаюсь. Стану лучше всех…
⠀
И мне скажут: «А что это ты так зазналась???» И я бам💥 и рухну! Со своей высокой самооценкой в самый низ.
⠀
Не хочу так! Лучше...
👹Это о чём? - моя любимая фраза. Её часто задают психологу🔥
⠀
Когда вам что-то непонятно в отношениях и вы хотите узнать: «ЭТО О ЧЁМ?», то в отношениях мы найдём манипуляцию 🤨
⠀
При ближайшем рассмотрении ОТНОШЕНИЙ получается так, что каждый как будто пытается выиграть соревнование, какую-то игру. Они как-будто хотят «поиметь»/использовать друг друга и ищут способы.
⠀
В ход идёт манипуляция, обман, «туман», «два пишем - три в уме», недоговаривание, двойные смыслы, двойные послания, подтексты, крики/оры, обиды и всякая муть.
⠀
✅ А ПОТОМ МЫ НАЧИНАЕМ...