LiveJournal — Живой Журнал
Корректно ли дарить незрячим людям открытки? Вот, что рассказал 👤specialview:
«Особый взгляд» запустил проект «100 вопросов незрячему». В его рамках незрячие люди отвечают на вопросы людей без нарушения зрения — даже на те, которые могут показаться странными или банальными.
Присылайте свои вопросы по адресу: [email protected].
Маргарита, незрячая
«В 2017 году стал набирать популярность мессенджер Whatsapp. Незрячие пользователи полюбили его сразу: за удобство и за невизуальную доступность (доступность для программ экранного чтения).
И полетели по Whatsapp во все...
LiveJournal — Живой Журнал
Друзья! Мы временно приостанавливали выпуск ежедневного «Календаря блогера». Поэтому сегодня делимся сразу несколькими листками.
События и хешмобы на каждый день💫 Сохраняйте слайды и соберите весь год 🗓️
Если вы участвуете в весеннем марафоне ЖЖ #ВЕСНАЕСТЬВЕСНА, не забудьте отметиться в чек-листе!
#жж #livejournal #календарьблогера
LiveJournal — Живой Журнал
А вы знали, что отдать вещи на благотворительность и переработку можно с помощью Авито? Читаем у 👤blagosferaspace, как это работает:
Пункты сбора
На сайте проекта есть интерактивная карта – около 45 тысяч пунктов сбора более чем в 130 городах России. Там можно найти ближайший пункт или контейнер для сбора и отнести туда ненужные вещи.
Пункты сбора разделены по категориям: одежда, стекло, батарейки, шины и т.д. На карте указано, что можно сдать в каждом из пунктов, их адреса и время работы. Карта обновляется волонтерами проекта.
Бесплатный вывоз в Москве
Если...
LiveJournal — Живой Журнал
Доброго утра и хорошего дня!
#пишукакдышу
LiveJournal — Живой Журнал
«Все у нас хорошо!» Показывать ли детям свои эмоции?
Как на самом деле влияют на детей родительские эмоции, объясняет психолог Анна Скавитина в посте 👤telekanal_o
Не при детях!
«Пожалуйста, давай не при детях», — пытаются остановить друг друга родители, заметив, что семейный конфликт разгорается. Многие заботливые мамы и папы стараются вообще избегать любых конфликтов и сильных негативных эмоций в присутствии детей, чтобы защитить их от эмоциональной перегрузки, боясь причинить вред. Родители откладывают конфликты «на потом», прячутся от детей...
LiveJournal — Живой Журнал
Как учить язык лучше и эффективно? Читаем у 👤swjournal_ru:
Главные мифы об изучении языка развенчивает Мария Елисеева, педагог с 20-летним стажем, создатель курса «My English Baby» и методики воспитания детей-билингвов.
1. Сначала нужно изучить грамматику, потом говорить
Есть те, кто уверен на 100% – сначала необходимо досконально разобраться в правилах и только потом общаться. Иначе можно допустить много ошибок, наговорить ерунды. Но эта система не работает!
Письменный текст действительно может быть очень грамотным и без помарок. Но в устной речи такой возможности...
LiveJournal — Живой Журнал
«Привет, уличный кот!» 👤blagosferaspace рассказывает об интересном изобретении китайцев для помощи уличным котикам:
Какие варианты есть у тех, кто подкармливает уличных котов? Кто-то насыпает корм возле мусорного бака, а кто-то ставит тарелки у подъезда. Ни тот, ни другой вариант глобально проблему не решают. А ещё жильцы окрестных домов могут возмущаться, ведь грязь, тухнущая еда и рассыпанный повсюду корм вряд ли кому-то понравятся.
В Китае решение нашли благодаря развитию технологий. Котоэнтузиасты объединились и создали приложение для тех, кто...
LiveJournal — Живой Журнал
Каких витаминов особенно не хватает в межсезонье и в каких продуктах они содержатся в нужном количестве, читаем у 👤foodrumedia:
Что можно сделать?
Обратиться к терапевту и сдать комплекс анализов. По их результатам станет понятно, каких микроэлементов не хватает в организме. Специалист подберет комбинацию витаминных препаратов и даст рекомендации по питанию, которые помогут укрепить здоровье.
Витамин D: чем опасен дефицит
* Снижаются работоспособность и концентрация внимания, ухудшается память, может появиться бессонница.
* В числе самых неприятных...
LiveJournal — Живой Журнал
Небольшая фотоистория по мотивам известного произведения Крылова от 👤fotomanya
Оригинал — по ссылке (в комментариях)
#жж #livejournal #фото #крылов #басни #вмиреживотных
LiveJournal — Живой Журнал
Доброе утро! Объем мозга современного человека растет, и это, возможно, защищает нас от болезни Альцгеймера — такие вот новости от 👤neuronovosti:
В американском медицинском журнале JAMA Neurology появилось весьма любопытное исследование, проведенное американскими же учеными на данных масштабного Framingham Heart Study, длящегося аж три четверти века (правда, в новом исследовании данные только последней четверти). Результаты этой работы говорят: мозг современного человека постепенно увеличивается в размере. И это, возможно, делает его более защищенным от различных...
LiveJournal — Живой Журнал
И еще новость от 👤nia_eco:
Оставшихся без присмотра после теракта в «Крокусе» животных возьмут под опеку.
Животных, которые остались без присмотра в результате теракта в «Крокус Сити Холле», возьмут на передержку. Как сообщили в пресс-центре Общественной палаты, у пострадавших дома остались питомцы, которые в данный момент находятся без присмотра и помощи.
Временную опеку организует благотворительный проект «ЗооДруг», занимающийся помощью зоопаркам и приютам Донбасса и близлежащих регионов. В рамках кампании создадут передержки для животных...
LiveJournal — Живой Журнал
«От страшного, горького, жестокого бегу в книги. Это как возможность укрыться в детстве с головой одеялом, оставив щелочку для дыхания - невидима, меня здесь нет», — пишет 👤majstavitskaja:
«"Самоубийцы и другие шутники" кажется не самым подходящим пространством, чтобы спрятаться от вчерашнего кошмара, но название обманчиво. Это книга не о смерти и уж тем более не о самоубийствах как способе какой-то немыслимой шутки. Она о том, как остро чувствуешь жизнь, когда рядом проходит смерть. В этот раз не забравшая тебя.
У Евгения Чижова, номинанта и лауреата,...
LiveJournal — Живой Журнал
Простыми упражнениями за рабочим столом поделился 👤 swjournal_ru:
1. Выпрямитесь настолько ровно, как можете, и опустите правое ухо к правому плечу (не нужно его касаться). Держите голову в этом положении несколько секунд и повторите то же действие для левой стороны.
2. Переплетите пальцы и руки, вытяни их как можно выше над головой, ладонями наружу.
3. Поверните голову влево и попробуйте заглянуть через плечо. Оставайтесь в этом положении несколько секунд и повторите движение вправо.
4. Опустите подбородок на грудь и осторожно, очень осторожно и медленно...
LiveJournal — Живой Журнал
Собака во дворе — как подготовиться и обеспечить комфорт.
Есть породы собак, которые выведены именно для условий городской квартиры — маленькие, простые в уходе, не вызывающие аллергии. Но есть собаки, которым требуется пространство, их заводят для охраны двора и участка. 👤rmnt_official расскажет, что требуется обеспечить, прежде чем заводить дворовую собаку.
Держать пса на цепи негуманно, целесообразнее построить вольер, в котором животному можно будет побегать. И регулярно выпускать, чтобы ваша лохматая охрана контролировала территорию. Для...
LiveJournal — Живой Журнал
Хорошие новости от 👤nia_eco:
В Санкт-Петербурге и Владимирской области готовятся к расчистке рек
В рамках региональных госпрограмм по благоустройству и охране окружающей среды в Санкт-Петербурге и Владимирской области запланированы масштабные мероприятия по расчистке русел рек.
Как сообщает RosTender.info, в Адмиралтейском районе Санкт-Петербурга проведут расчистку русла реки Пряжки от Банного моста до Подзорного моста. Комитет по природопользованию, охране окружающей среды и обеспечению экологической безопасности проводит конкурс в электронной...
LiveJournal — Живой Журнал
Почему ослабляется иммунитет и как это исправить, читаем у 👤swjournal_ru:
Иммунитет — защитный барьер организма, не позволяющий патогенным бактериям в нем развиваться. Если бы иммунная система не функционировала эффективно, каждый вирус или бактерия представляли бы для вас огромную угрозу.
Однако бывает, что здоровье выходит из строя — не только из-за генетической предрасположенности или болезней, но и из-за пренебрежения. Так как же защитить иммунитет?
Иммунитет во многом зависит от вашего образа жизни. И в первую очередь от того, что вы едите.
На...
LiveJournal — Живой Журнал
Однажды мы уже об этом писали, но повторим. Как помочь человеку при панической атаке? Инструкция от психолога сервиса 👤psypsy_online:
Чего не стоит говорить: «Не паникуй. С тобой ничего не происходит»
Даже если человек и понимает, что его страх иррационален (что характерно для ПА), он не может просто так перестать это делать. Плюс, когда он слышит подобную фразу, к страху перемешивается чувство вины и неловкости.
Что стоит сказать: «Я понимаю, что с тобой происходит, я рядом и постараюсь тебе помочь»
Чего не стоит говорить: «Успокойся»
Самый худший вариант,...
LiveJournal — Живой Журнал
👤babatina делится хорошими новостями из мира медицины:
«Лабинская медицина, в который раз показала высокий уровень своего развития. Сообщение с лабинского сайта.
Лабинские медики спасли руку пенсионера, проведя уникальную операцию. Пожилой мужчина жаловался на головокружение, снижение температуры руки и острой болью. При этом, у пациента в течение 3-х лет отмечалась отсутствие пульсации артерий по всей длине руки. Медики обнаружили у мужчины стеноз, т.е. сужение стенок сосудов руки, до 80%. В большинстве подобных случаев, если не устранить такую...
LiveJournal — Живой Журнал
Как справиться с тревогой? 13 действенных способов советуют нам 👤kudago:
— Найдите способ выразить чувства
— Проверяйте информацию
— Устройте информационную гигиену
— Верните контроль
— Дышите
— Отпустите мышечное напряжение
— Сделайте упражнение на концентрацию
— Проводите время с близкими
— Не бросайте привычные дела
— Дышите свежим воздухом
— Прислушайтесь к себе
— Не вредите себе
— Обратитесь за психологической помощью
Подробно по каждому пункту — по ссылке (в комментариях)
#жж #livejournal #психология
LiveJournal — Живой Журнал
В тишине, такой, когда слышно как падает булавка, люди смотрели видеообращение Кэтрин, принцессы Уэльской. 👤 markiza98 в сообществе ru_royalty поделилась расшифровкой видеообращения и малой частью того, что писали люди в поддержку:
«Я хотела воспользоваться этой возможностью чтобы сказать вам лично спасибо за все замечательные слова поддержки и за ваше понимание, пока я восстанавливаюсь после операции.
Это были невероятно тяжелые пару месяцев для всей нашей семьи, но со мной была медицинская бригада которая очень обо мне позаботилась, за что я очень...
LiveJournal — Живой Журнал
Нет мелочей, пишет 👤olga_srb
…Солнечная пятница, до краев наполненная предвкушением приятного уикенда, завершилась катастрофой, а затем наступил субботний день, и ни одна секунда не замедлила своего движения…
Все мы пережили минуты шока, вслед за которыми ощутили тревогу: что будет дальше?
Но несмотря ни на что река Жизни течет в заданном русле… Сейчас ее воды мутны и холодны, но и в них отражается небо.
В часы, когда многие ощущают крушение надежд и острое отчаяние, внезапно меняется вес мелочей.
Из ерунды, которую при плавной смене событий обычно...
LiveJournal — Живой Журнал
Ещё один полезный пост — от Особого театра👤kroog2:
Все артисты знают, насколько важен телесный и эмоциональный контроль на сцене и во время репетиций. Во время распевок музыкального ансамбля мы постоянно тренируем управление дыханием. Ниже чуть более простая техника. Очень полезное упражнение, которое может делать каждый для того, чтобы привести себя в чувство и справляться даже с сильными негативными состояниями.
Дыхание квадратом
Представьте перед собой квадрат👇
1. Сделайте плавный вдох за 4 секунды, как будто поднимаетесь по левой стороне...
LiveJournal — Живой Журнал
Привет, друзья! Нашли для вас несколько полезных постов, будем делиться. Первый — от психологов 👤psypsy_online
Справиться с эмоциями: 6 быстрых способов
Взять эмоции под контроль
Эмоции затрагивают не только наше психологическое, но и физиологическое состояние. Сильное эмоционирование сопровождается выбросом гормонов стресса, даже если повод для эмоций радостный.
На физическом уровне это может выражаться в ощущениях жара или холода, покалываниях по всему телу, головокружениях или головных болях. Нередко наблюдается тремор конечностей, бессонница...
LiveJournal — Живой Журнал
Сегодня мы отправимся вместе с 👤varandej в Осетию:
Равнинная Осетия. Ардон, Дигора, Чикола, Эльхотово...
Как и большинство народов Кавказа, осетины - давно не горцы. Без царских (как черкесы) или сталинских (как вайнахи и карачаевцы) депортаций они тихо и неумолимо перетекли с гор на плоскость, а горы со всеми своими башнями и мавзолеями превратились в гигантский музей. Плоскость - прозаична и перенаселена, но без неё картина не может быть полной. Прежде в равнинной Осетии я показывал Беслан и Моздок, а теперь между красотами Иристона (как показанный...
LiveJournal — Живой Журнал
LiveJournal — Живой Журнал
Легкая закуска от 👤st_lik:
Паста из баклажанов и йогурта
Ингредиенты:
• баклажан — 2 шт
• чеснок 5-8 зубчиков
• йогурт без никого — 500 гр
• специи по вкусу (черный перец, хлопья чили, сухая мята, по желанию — соль)
⠀
Рецепт:
Запечь два баклажана. Почистить их, затем размять и разъединить на мелкие фракции. Удобно делать это двумя вилками.
Подавить чеснок в баклажаны. Добавить йогурт, специи. Готово.
Приятного аппетита!
Оригинал — по ссылке (в комментариях)
#жж #livejournal #рецепты
LiveJournal — Живой Журнал
Фанаты Гарри Поттера со всего мира ежегодно 22 марта празднуют День гордости факультета школы чародейства Хогвартс – Гриффиндора. Отличительными качествамм учеников этого факультета считается храбрость, благородство и честность. С чем вас и поздравляем 🦁
Ловите новый листок «Календаря блогера». События и хешмобы на каждый день💫
Сохраняйте слайды и соберите весь год 🗓️
Если вы участвуете в весеннем марафоне ЖЖ #ВЕСНАЕСТЬВЕСНА , не забудьте отметиться в чек-листе!
#жж #livejournal #календарьблогера
LiveJournal — Живой Журнал
Альтернативу утреннему кофе предлагает 👤foodrumedia:
Какао с молоком. Как думаете, способна чашка какао заменить кофе? Хотя бы иногда?
Ингредиенты (на 4 порции):
• Молоко — 4 стакан (800 г)
• Сахар — 3 ст. л. (75 г)
• Какао-порошок — 2 ст. л. (50 г)
• Маршмеллоу — по желанию
⠀
Рецепт:
1. Отмерьте нужное количество ингредиентов. Подготовьте венчик и небольшую кастрюлю или сотейник.
2. В кастрюлю влейте 4 стакана молока. Поставьте его на огонь и оставьте до закипания. Когда молоко начнет кипеть, добавьте в него сахар и хорошо перемешайте венчиком.
3. Не переставая...
LiveJournal — Живой Журнал
Доброго утра и хорошего дня!
#пишукакдышу
LiveJournal — Живой Журнал
135 лет назад в Киеве родился Александр Николаевич Вертинский. Великий певец, поэт, артист, негаснущая звезда мира русской песни.
Его «неправильный» голос, его тексты, слишком сложные для эстрады и слишком откровенные для академической поэзии, его мелодии, неотделимые от драматургии, сформировали уникальный жанр. И нашли прямой путь к сердцу слушателей в России, в эмиграции, а потом и в СССР.
Вертинский был бардом до бардов, когда и слова такого не было. Его лирика и ирония, его песенный язык универсальны и с годами только сильнее отзываются в...