Будда с Маслоу 
Читать все сообщения группы "Будда с Маслоу" вконтакте в RSS
Как выбраться из рутины: 7 простых шагов.
Эта методика понятна и очень системна:
Шаг №1.
- Определите свое будущее.
- Заложите фундамент Вашего долгосрочного счастья.
- Нарисуйте картину Вашего будущего.
- Сделайте упражнение "Ваш образ через 5 лет".
Шаг №2.
- Поставьте приоритеты и цели.
- Конкретизируете образ, который Вы себе “намечтали”.
- Определяете истинные цели.
- Избавьтесь от чужих сценариев.
- Сфокусируйте внимание на главном.
- Отодвиньте мелкие задачи на второй план.
Шаг №3.
- Поменяйте мышление с минуса на плюс.
- Уберите...
МЕДИТАЦИЯ «ЗОЛОТОЙ СВЕТ»
Эта медитация – один из самых простых способов наполнить себя радостью. Упражнение следует делать 2 раза в день в течение 15-20 минут на протяжении двух месяцев.
Лучшее время для медитации – утро, сразу после пробуждения, до того как вы встали с постели. Когда вы только что проснулись, ваше сознание ещё не заработало в полную силу, поэтому воздействие медитации будет очень глубоким. Предпочтительно выполнять медитацию на восходе Солнца. В этот момент вы находитесь на волне поднимающейся энергии, и выполнить медитацию...
БЛАГОДАРНОСТЬ
Сейчас я хочу поделиться с тобой самым простым, доступным и в то же время волшебным способом обрести Бога и нащупать ту незримую ниточку, которая связывает каждого человека с его Высшей Сущностью.
Благодарность… Благодарность всему, что нас окружает… Благодарность всему, что с нами происходит… Благодарность Творцу…
Как этим пользоваться?.. Скажу просто: «Хочешь чуда – Благодари!» Подтверждением тому фраза из Благодарственной молитвы: «Благодарю тебя Господи за то, что у меня есть и трижды за то, чего у меня нет!» Благодарность...
Шесть способов развить шестое чувство
Внутренний голос — кто-то верит ему, а кто-то не верит даже в его существование. Интуиция для многих людей остается неким странным свойством, близким к явно фантастической телепатии или левитации. Но, на самом деле, развить шестое чувство может в себе каждый человек. Нужно всего лишь приложить к этому усилие.
1. Физический контроль
Первым шагом к развитию будет привязка вашей интуиции к определенным физическим ощущением. Подсознание кидает нам ясно различимые подсказки — вот только большинство людей их...
10 сфер для самосовершенствования.
1. Отношение к людям
Мы живём в социуме, соответственно, как бы мы не хотели, всё, что с нами происходит, непосредственно зависит от отношения с людьми. Никто не будет отрицать, что комплимент может поднять настроение на весь день, а неуместное замечание с утра – наоборот испортит всё. И эта невидимая стрелка нашего душевного равновесия будет соответственно отклоняться в ту или иную сторону.И что же делать?
Окружить себя положительными людьми, людьми которые понимают тебя, уважают. Научиться владеть собой, постараться...
Поза определяет сознание: как управлять собой и окружающими без слов
Глаза, как известно, зеркало души. Но не меньшим ее зеркалом являются также все те подмышки, ляжки и лодыжки, которые имеют честь именоваться твоим телом.
Текст: Гай Серегин
Речь — это замечательно! Человек — большая умница, раз он сумел придумать такое гениальное средство общения. Конечно, коммуникация при помощи издавания звуков не есть исключительно наше изобретение: мало найдется на Земле совершенно беззвучных козявок. Но все-таки именно мы, люди, сумели довести ее до абсолюта....
4 мифа о семейном счастье
Как ни странно, больше всего наши представления о том, как должна выглядеть семейная идиллия, мы черпаем из фильмов, из женских романов и изо всех сил пытаемся приблизить свою семейную жизнь к заветному идеалу. Какие же мифы психологи считают самыми вредными и в чем рецепт семейного счастья?
Миф 1. Всегда вместе
И в горе, и в радости — это понятно, насчет праздников и будней -уже есть сомнения. Ну а если вы готовы сопровождать своего мужа, даже когда он идет после работы попить пива с друзьями, стоит задуматься, почему вы...
10 лучших книг Зигмунда Фрейда
1. Анализ фобии пятилетнего мальчика
В этой книги Зигмунд Фрейд, занимающийся психоанализом взрослого невротика, раскрывающий слой за слоем психические образования, приходит, наконец, к известным предположениям о детской сексуальности, в компонентах которой он видит движущую силу для всех невротических симптомов последующей жизни.
2. Я и Оно
«Я и Оно». Сознание — и подсознание. Сознание выставляет преграды — подсознание предпочитает их не замечать. И тогда сознание становится всего лишь своеобразным «театром...
Макс Фрай о любви, глупости и кошках
Маленькая глупая белая кошка знает, что такое любовь.
Любовь — это лежать на неудобных скользких коленях неудобного скользкого, постоянно шевелящегося любимого существа, сползать с них каждые несколько минут, но не выпускать отросшие после стрижки когти, не цепляться, а шмякаться на пол, вздыхать, запрыгивать обратно на скользкие неудобные колени, сворачиваться клубком и снова сползать на пол, но не выпускать когти, не цепляться, падать, вздыхать и возвращаться — и так до бесконечности.
Глупый большой неудобный...
Выход из зоны комфорта как условие развития личности
В жизни мы постоянно сталкиваемся с ситуациями, когда нужно что-то изменить или даже просто сделать что-то непривычное и новое, но страх перед неизвестным часто мешает нам действовать. Наш внутренний голос начинает убеждать нас в том, что все не так уж и плохо, а кто знает, будет ли хорошо, если мы начнем менять свою жизнь.
Существуют внутренние границы, в пределах которых мы чувствуем себя в безопасности только потому, что там нам все знакомо и привычно. Именно эти внутренние рамки заставляют...
20 цитат Макса Фрая, дарящих веру в чудеса
1. Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям!
2. У меня есть прекрасное правило: если происходящее перестает нравиться, надо немедленно уходить.
3. Мы с тобой молодцы, сделали все, что могли. Осталось еще сделать все, чего мы не можем, и тогда успех гарантирован.
4. Да здравствует раздвоение личности — кратчайший путь к душевному равновесию!
5. Если падаешь со скалы в пропасть, почему бы не попробовать полететь? Что ты теряешь?
6. Все всегда уезжают навсегда. Вернуться невозможно...
Циничные заметки о детях и их родителях
Сегодня к нам в гости приехали молодые дедушка и бабушка с любимой внучкой. Девочке три года. И, конечно, вокруг ребёнка все взрослые прыгают, как дрессированные болонки. Это и подтолкнуло меня поделиться с вами некоторыми своими мыслями о детках и их родителях.
Заметка первая
Когда ребёнок один, а взрослых много (родители, дедушки, бабушки, тёти, дяди и т.д.), то за его внимание начинают бороться. Пытаются выполнить каждую прихоть, порадовать подарками, приласкать. Только меры люди не видят, и малыш превращается...
3 ЭНЕРГИИ ЛЮБВИ К СЕБЕ
На днях повстречала три слова: Легкость, Прозрачность и Наполненность.
И вдохновилась на пост.
Предлагаю тебе прямо сейчас выполнить упражнение. Оно состоит из трех коротких этапов.
Закрой глаза. Одну руку положи на низ живота, другую - область сердца.
✔1 этап. Сделай спокойный вдох-выдох. Проговори вслух "Легкость".
И наблюдай за ощущениями внутри тебя.
Проговори "Прозрачность" и наблюдай за тем, что происходит в теле и внутри тебя.
Проговори вслух "Наполненность" и наблюдай.
✔2 этап. Сделай то же самое, только слова проговаривай...
10 ПРИНЦИПОВ ДЗЕН, КОТОРЫЕ ЗАСТАВЯТ ТЕБЯ МЕНЯТЬСЯ
1. Если ты любишь человека, ты не будешь вмешиваться в его личную жизнь. Ты не посмеешь нарушать границы его внутреннего мира.
2. Перестань думать, как бы получить любовь, и начинай отдавать. Отдавая, ты получаешь. Иного пути нет.
3. Начни жить. Не начинай готовиться к жизни, которая будет в будущем.
4. Все страдания в мире происходят от того, что ты полностью забыл, что нужно жить, ты стал заниматься деятельностью, которая не имеет никакого отношения к жизни.
5. Если ты хочешь жить, то научись одному: принимать...
ВЕДЫ ОБ ОШИБКАХ ЖЕНСКОГО ПОВЕДЕНИЯ
У женщины есть прямой канал с Божественным. В реальности, в основном этот канал загрязнен эмоциональными и ментальными наработками. У редкой женщины этот канал открыт.
Загрязняется канал из-за следующих неправильных действий женщины:
1. В одежде.
Женщина должна одеваться красиво, а чаще она одевается, подыгрывая похотливости, выставляя напоказ некоторые части тела. Тем самым она дает на себя разрешение. Бросаются похотливые взгляды. В отличие от любящего взгляда, взгляд похотливый может ударить и пробить...
Самые главные ошибки руководителей, из-за которых уходят лучшие сотрудники
Можно списывать эти проблемы на что угодно, но факт остается фактом: хорошие сотрудники не уходят, если их не устраивает работа; хорошие сотрудники уходят, если им не нравится руководитель. Однако таких неприятностей можно избежать, взглянув на ситуацию по-новому и приложив немного усилий.
1. Чрезмерные нагрузки
Чрезмерная нагрузка — это основная причина эмоционального выгорания. Если вы работаете с лучшими специалистами, соблазн «выжать» из них максимум очень велик,...
Почему мужчины и женщины мыслят по-разному? Гениальное объяснение!
Автор статьи — международно известный комик и спикер Марк Гунвор.
Женщины устроены гораздо сложнее, чем мужчины. У мужчин все просто, у женщин — сложно. Знаете, почему?
Потому что у нас совершенно разное биологическое устройство мозга. Я начну с мужчин.
Мужские мозги — это устройство, в котором царит идеальный порядок. У нас все разложено по отдельным коробкам.
Секс — в одной «коробке», спорт — в другой, работа — в третьей. У нас есть много ящиков буквально для всего. У нас есть...
Реальность отношений в ХХI веке... Откровенное письмо парня, которое расставляет все точки над «i».
«Сегодня за завтраком я встретил девушку, которую любил много лет назад. У нее уже есть муж и она беременна. Когда она уходила, то мы поздоровались, а потом созвонились. И, если честно, то когда мы разговаривали, меня трясло так, как не трясло последние лет 15. Слезы катились градом, и остановить их я не мог.
5 лет назад мы приняли решение о том, что расстаемся. На тот момент мы встречались уже 4,5 года и всё это время полностью посвящали друг другу. Мы могли...
Ни одна сломанная вещь не стоит слез сына
Вчера в обед позвонил мелкий из дома (я частенько без обеда работаю) и страшным голосом сообщил, что «Мы, совершенно случайно, котом клянусь!, разбили твой объектив». Кстати, вместе с клятвопринесенным котом. Объектив стоял на подоконнике и, как я думал, никому не мешал. Но когда в доме дите и кот, то в нем (доме) не остается безопасного места. Что и было доказано.
Ну думаю, вернусь домой, ухи всем пооткручиваю. А коту заодно и яйца. А то ишь ты, активный какой в мое отсутствие! Тем более, что стоит сейчас этот...
ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ
С его помощью каждый человек может стать хозяином своей жизни. Главный постулат Закона Притяжения гласит: внутреннее равно внешнему. Мыслите позитивно, и все наладится. Думаем о хорошем - притягиваем лучшее, и наоборот: ноем на судьбу - сидим на бобах.
Закон Притяжения безупречен, однако познать все его механизмы не так просто. Но он работает! Если вы считаете, что Закон Притяжения вам не помогает, значит, вам надо просто научиться им пользоваться.
Очистим свой разум от негатива. Плохие мысли – главный враг. Мы должны сознательно...