Будда с Маслоу 
Читать все сообщения группы "Будда с Маслоу" вконтакте в RSS
10 жизненных уроков от вашей… собаки
Я встречаю тебя у порога без мыслей о том, как бы изменить тебя в лучшую сторону. Даже если ты не в настроении, я уже простил тебя. Мы здесь вместе, и это самое главное. Пойдем гулять?
1. Живи в этот самый момент. Я не предаюсь размышлениям о прошлом и не опасаюсь завтрашнего дня – и, кажется, мне от этого только лучше. Потому что каждый день для меня новый и полон великих возможностей. Меня не тянут вниз прошлые разочарования. Я не пытаюсь предсказать будущее, плохое или хорошее. Я встречаю каждый день, когда он приходит....
ОСНОВЫ АЮРВЕДЫ: "ПАНЧА-МАХА-БХУТА"
Теория пяти первоэлементов
Теория пяти основных элементов – это модель, которую Аюрведа предлагает для осмысления законов природы. Согласно этой теории, человек - это малое подобие вселенной. Все, что есть в человеческом теле, присутствует в той или иной форме и в великом теле вселенной. В Аюрведе считается, что все сущее состоит из пяти элементов: земли, воды, огня, воздуха и эфира. Свойства этих «строительных кирпичиков» важны для понимания причины баланса и дисбаланса в человеческом организме.
Теория пяти...
Если вы не любите ваш дом, вы не будете убирать в нем; если вы не любите ваш дом, то вы не будете украшать его; если вы не любите его, то не будет окружать его красивым садом и прудом с лотосами.
Если вы любите себя, то вы создадите вокруг себя сад. Вы постараетесь взрастить свой потенциал, вы постараетесь высказать все, что внутри, чтобы выразить себя. Если вы любите, вы будете поливать себя, вы будете лелеять себя.
И если вы будете любить себя, то вы будете удивлены: другие будут любить вас. Никто не любит человека, который не любит себя. Если вы не можете...
КАК ПОСЛАТЬ ЛЮБОВЬ МИРУ? МЕДИТАЦИЯ.
1.Расслабление.
Ваша задача - любыми способами достигнуть спокойствия ума, и расслабления тела. В подготовительном этапе следует использовать релаксацию и концентрироваться на связи с высшим я, с душой. Нужно стараться услышать ее. Так вы остановите поток мыслей.
2.Излучение любви
Представьте, что в области груди открывается задвижка и начинается излучение любви. Как будто там располагается красивый алмаз, который светиться. Это свечение становиться все сильнее и сильнее. Вы все больше излучаете любовь. Затем...
О ВИДАХ МЕДИТАЦИИ И АСАН ДЛЯ РАЗНЫХ КОНСТИТУЦИЙ.
Каждый из нас обладает уникальной психофизической конституцией, определяемой по аюрведе дошами: Вата (воздух), Питта (огонь) и Капха (вода). Не имеется никакой стандартной духовной практики для каждого и никакого единого типа медитации.
Для беспокойного и лихорадочного типа Вата, или воздушного типа, полезны спокойные и сосредоточенные формы медитации, ориентированные на тело и материю.Вата может развивать духовные качества воздуха, такие как адаптируемость, творческий потенциал и всесторонность.
Для...
СКОЛЬКО ТИПОВ ЙОГИ СУЩЕСТВУЕТ? РАЗБЕРЕМСЯ.
Существует 4 типа йоги : Мантра, Лайя, Хатха и Раджа.
И масса методов: Бхакти, Карма, Джнана, Янтра, Дхьяна, Шакти, Кундалини, Самадхи Йога и т.д. Это не типы йоги, а методы внутри 4 типов.
1. Мантра йога – наука о духовных вибрациях, позволяющая пробудить творческую энергию Кундалини даже у людей, которые только недавно встали на путь йоги, и тем самым значительно ускорить их духовный рост.
Мантры - сфокусированный поток звуковой энергии, который помогает погрузиться в глубины бессознательного и устранить...
Уникальный случай в психиатрии
У 51-летней британки Ким Нобл уникальнейший психический случай - в ней живет 20 разных людей. "Это не просто раздвоение личности. В ней живет 20 разных людей - от анорексичной девочки до мальчика, который умеет писать исключительно на латыни", - недоумевают эксперты.
Этой 51-летней даме из Лондона был поставлен очень редкий диагноз - диссоциативное расстройство идентичности.
Ким Нобл страдает от этого расстройства более четырех десятков лет, но в ее случае эксперты оказались совершенно озадаченными.
Им приходилось...
10 великих, но самых несносных мужей...
Александр Блок
Великий поэт женился на Любочке Менделеевой по любви, но муж из него получился, мягко говоря, странноватый.
Блок считал, что любовь физическая не может сочетаться с близостью духовной, и в первую же брачную ночь попытался объяснить молодой жене, что телесной близости между ними не будет никогда.
Он назовет ее своей Прекрасной Дамой, Вечной Женой, Таинственной Девой.
Из письма к Любе Менделеевой: «Ты - мое солнце, мое небо, мое Блаженство. Я не могу без Тебя жить ни здесь, ни там. Ты Первая Моя Тайна...
Энергия Женщины. Что нас наполняет
Энергия женщины – это основа мира. И главная задача женщины – собирать и накапливать энергию, чтобы одаривать ею других, вдохновлять мужа, оберегать детей, заботиться о родных и близких.
Когда женщина наполнена, она становится очень притягательна для мужчин, потому как именно через женщину мужчина может прикоснуться к божественному, может ощутить всю гамму и все краски Любви, один он на такое не способен.
И такая наполненная женщина, довольная собой, легкая, парящая, излучающая в мир много света, благодати,...
Все постоянно говорят о вреде курения, ладно, это всё давно известно, никто не спорит, что надо бросать. Но в жизни у каждого человека есть ещё несколько вещей, которые каждый день приносят ему вред. Они отравляют жизнь, а мы даже не замечаем, как это происходит, считая, что всё в порядке. Мы ходим на фитнес, едим салатики, отказываемся от алкоголя и курения, но продолжаем завидовать, таить обиду и постоянно жаловаться на свою жизнь. А может, пора бросить это?
Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал эти ощущения. Хорошо бы раз, но мы испытываем их гораздо...
Всегда и всему говори – Спасибо! Это простое выражение благодарности, возникающее в Сердце, имеет огромное влияние. Оно очищает душу от суждений, предпочтений, страхов, чувства разделения, конфликтов и даже тоски, возвращая ум в его естественное состояние – в незатронутую Осознанность.
© Муджи
Вы наверное знакомы с фразой: куда внимание — туда и энергия. Оказывается, это базовое правило нашего мира, и не с проста на востоке существует множество практик по управлению своим вниманием. Что же она означает?
Туда, куда направлено наше внимание, мы отдаем свою жизненную энергию, которая в свою очередь формирует нашу реальность.
Теперь посмотрите на свою жизнь с этой точки зрения.
Когда Вы смотрите телевизор, где ваше внимание, и соответственно ваша энергия?
Когда Вы обсуждаете кого-либо, например политиков или соседку, где ваше внимание...
Вячеслав Прах, "Кофейня"
Когда я впервые тебе изменил, ты запретила к себе прикасаться. Ты пыталась уйти, сбежать от меня, но я тебя не пускал. Била меня в грудь и лицо, когда я тебя крепко сжимал, и называла меня тем, кем я был после этого. Когда ты достала нож, я впервые почувствовал, насколько ты мне нужна и какой я... после этого поступка.
Глядя мне в глаза, она сделала резкое движение. Кровь медленно капала на пол из ее запястья. Как только я сделал шаг, она крикнула: «Не подходи!», затем приставила нож к шее. Я не знал, что делать, мои руки дрожали, а...
Самые распространенные характеристики человека с низкой самооценкой
Обвинения и жалобы. Мы обвиняем других и жалуемся на них, поскольку отказываемся признавать тот факт, что сами несем ответственность за все происходящее. Гораздо проще обвинить кого-то, нежели сказать: «Проблема именно во мне» или «Именно мне следует измениться». Человек, который постоянно жалуется и обвиняет в своих неудачах окружающих, чувствует себя неадекватным и старается возвыситься в собственных глазах, осуждая других.
Придирки. Мы придираемся к окружающим за то,...
Как правильно учиться: четыре правила Льюиса Кэрролла
Как быстро усвоить информацию и овладеть искусством чтения
Чарльз Лютвидж Доджсон был выдающимся математиком и логиком задолго до того, как встретил девочку Алису, вдохновившую его на написание «Алисы в Стране Чудес» под псевдонимом Льюис Кэрролл. Страстный поклонник науки и языка, Кэрролл был совершенно убежден, что постоянное развитие интеллекта – вещь необходимая. Эти взгляды и пристрастия он объединил во вступительной статье к своему учебнику по символической логике. А вступительная...
10 самых популярных психологических тестов
• Цветовой тест Люшера
Тест позволяет провести быстрый анализ личности на основе информации, полученной при простом выборе цветов. Но не личности вообще, а именно состояние в данный момент. То есть, его можно проходить хоть ежедневно.
• Тест Роршаха
Вам показывают абстрактные пятна – вы рассказываете, какие образы видите. Отличный способ исследовать психику, и в особенности – ее отклонения.
• Тест Айзенка на темперамент позволяет определить тип темперамента с учетом интроверсии и экстраверсии...
Краткая характеристика произведений известных писателей
Достоевский:
Человек сделал.
Человек страдал.
Человек лишился рассудка.
Чехов:
Человек маялся бездельем.
Человек беспричинно тосковал.
Человек выпил чаю.
Хемингуэй:
Человек вошёл.
Человек сказал: "Идёт дождь".
Человеку ответили: "Да".
Конан Дойл:
Человек курил.
Человек язвил.
Человек раскрыл.
Хантер Томпсон:
Человек закинулся.
Человек охуел.
У человека отходняк.
Стругацкие:
Человек прилетел.
Человек помогал.
Человеку не рады.
Уэллс:
Человек полетел на Луну.*
Человек переместился в прошлое.*
Человек...
Как заканчивается зависимость?
Про зависимость написано много и внятно. Что это такое, как выглядит, как лечить и пр...
Как выглядит завершение зависимости? Как понять, что она закончилась?
Точку, где закончилась зависимость, можно указать вполне точно. Только вот есть один нюанс. Эта точка - не конец пути. А лишь начало его второй части. Эта точка, где мир становится с ног на голову. Где мир выглядит совсем иначе, чем вчера. И эту точку пропустить, по-моему, невозможно. Перешедший её однажды, само собой, будет не раз откатываться обратно и переходить...
Что такое детская привязанность?
Когда ребенок капризничает, мы чаще всего думаем, что причина кроется в невоспитанности. Как следствие, мы "воспитываем" ребенка, то есть наказываем. Людмила Петрановская в книге "Если с ребенком трудно" предлагает взглянуть на такое поведение своего ребенка под другим углом.
Вот самая обычная ситуация: вы ждете гостей. Ваш ребенок тоже рад предстоящему празднику, он помогает вам накрывать на стол, старательно моет овощи, раскладывает салфетки, расцветает от похвалы. Это поведение привязанности, он хочет быть...
Быть в настоящем: как перестать волноваться по пустякам?
В повседневной жизни нам часто приходится ждать. Очереди, консульства, вузы, банки, пробки, — и это далеко не полный список мест, где можно почувствовать себя беспомощным и тревожным. Как устранить беспокойство и злобу? Можно ли научиться жить в текущем моменте, принимая его как есть?
Некоторые люди так не любят опаздывать, что приезжают на встречи до смешного рано и оказываются вынуждены бродить вокруг или сидеть в ближайшем парке, дожидаясь назначенного времени. И все же даже они иногда...
Некоторые вещи просто не сразу приходят в голову. Дело случая. Это естественно.
Раненых солдат сотни лет поливали кипящим маслом и жгли калёным железом. Потом одному французу пришло в голову этого не делать. Вместо кипящего масла он взял масло розовое, смешал его с яичным желтком, добавил скипидара и пошёл нервничать. Боялся, что помрут бедолаги. Наутро приходит, и о чудо: кого прижгли — тем совсем худо, а кого не прижгли — тем уже так себе.
Лошадям тысячи лет надевали на горло ремень. Тяни, родимая, как можешь. А ты, если лошадь, и рада бы тянуть что...
10 признаков, что вы счастливы в одиночестве
1. Вы любите свободные выходные
Ваш типичный выходной — это никаких планов, встреч и обязанностей. Потому что куда комфортнее провести прекрасное время за просмотром сериалов в уютной домашней пижаме, чем отправиться в какой-то непонятный клуб с кучей пьяных и незнакомых людей.
2. Вы предпочитаете ходить в кино в одиночестве
Если вы хотите увидеть очередной шедевр, номинированный на «Оскар», то покупаете билет и идете в кино, а не тащите с собой кого-то ради компании. Особенно если вы из тех, кто обожает...
Отношения делятся на три типа
1. Кармическая связь
В таком союзе мы отрабатываем ошибки. Душа наша учится, и шлифуется. Близкая кармическая связь означает, что мы не раз встречались в своих прошлых воплощениях, находились в тесных взаимоотношениях и, может, были в чем-то виноваты перед человеком или он перед нами. Быть может, мы послужили причиной больших несчастий для него в прошлом и теперь расплачиваемся за свои ошибки и т.д. Если мы поставлены в такие обстоятельства, значит, этому есть причина. Чем большая удаленность кармической связи, тем...
Уметь любить
Многие великие умы говорили не о том, как повстречать любовь и что для этого нужно делать, а о том, как важно уметь любить. И тот, кто любил или любит, прекрасно понимает, о чем речь.
Какой же должна быть настоящая любовь, да и как можно научиться любить? Эти вопросы терзают человечество на протяжении многих лет и настолько трудны, насколько вообще можно представить. Познать эту непростую науку становится одним из самых больших желаний в жизни каждого.
После нескольких неудачных и болезненных попыток многие делают неутешительные...
1. Знание обладает силой влияния. Та или иная информация способна как увеличить вашу энергетику, так и снизить ваши силы. Фильтруйте поступающую информацию. Отслеживайте реакции собственного организма и по максимуму убирайте те события, которые негативно влияют на ваше самочувствие и комфорт.
2. Жизнь – это движение энергии. Чтобы ваша энергетика была на должном уровне, необходимо не допускать застоев в своем организме. Как физических, так и ментальных. Больше двигайтесь, изучайте новое, постоянно развивайтесь, ставьте цели и достигайте их....
- ЙОГИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ-
АНТАР МАУНА и РАЗМЫШЛЕНИЯ О СКЕЛЕТАХ В ШКАФУ
Друзья, вам знакома такая картинка? Вот я уже сижу с прямой спиной, ну или почти прямой, и ноги складываются, еще пусть не в падмасану, ну хотя бы в сидхасану. Закрыл глаза и .. поехали, как говорится. Ждемс пратьяхару, следующий после пранаямы этап раджа йоги. Только вот, как закрываю глаза начинается...
Все кругом отвлекает, и понеслось: "Как же дорогу то слышно!", "О, у соседей будильник завибрировал. Подъем, товарищи!", "Птицы то как красиво поют!", "Кто это идет?", "Мухи, хватит по рукам...
В вашей практике помимо упражнений на вытяжение должны обязательно присутствовать и силовые асаны.
5 ПРИНЦИПОВ НАСТОЯЩЕЙ МУЗЫ
1. «Я наслаждаюсь собой».
Это самый главный принцип Музы. Это состояние, когда женщина, думая о себе, растворяется от удовольствия. Это самая высокая степень наслаждения, когда женщина сходит с ума от себя, она безумно любит себя, возбуждается от того, что обладает таким прекрасным телом. Это женственность и сексуальность, слитые в единое целое.
2. «Я доверяю миру и мужчинам».
Этот принцип стоит на втором месте только из-за того, что он невозможен без соблюдения первого. Недоверие происходит из недостатка любви к себе и...