Будда с Маслоу 
Читать все сообщения группы "Будда с Маслоу" вконтакте в RSS
Вкус жизни
Представьте себе на миг, что вы стоите на краю обрыва, или просто на какой-то высоте, и сейчас вы упадете. Падение. Впереди - неизвестность. Возможно, вас спасут, но скорее всего - нет.
О чем вы подумаете в эти, казалось бы, последние мгновения жизни? О том, как вы выглядите или о своих материальных трудностях? Или о том, что что-то болит или, может быть, о планах на завтра? А может, вас интересовать будет, что происходит вокруг, по привычке?
Сомнительно.
А что почувствуете в эти секунды падения? Явно не обиду, страх, неуверенность, холод, жару...
Сохраняем зрение. Простая и полезная зарядка для глаз
В среднем человек моргает примерно 20 раз в минуту. Но, когда мы уставимся в монитор или телевизор, процесс моргания сильно замедляется и в итоге глаз начинает "высыхать", что приводит к ухудшению зрения. Именно поэтому, существует простая и быстрая зарядка для глаз, которая поможет держать влажность роговицы глаза всегда на должном уровне.
Итак, начнем:
1) 10 секунд быстро поморгайте, а потом столько же смотрите просто перед собой (повторить 3 раза);
2) Закрываем глаза и начинаем вращать глазным...
8 уровней мотивации для занятий йогой
1 Уровень. Заниматься для жизни.
Соответствие: чакра Муладхара
Девизом этого уровня является безвыходность. Например, большие проблемы со здоровьем, побороть которые помогают только какие-то упражнения. Что не сработало в течение нескольких минут — больше не будет повторено никогда.
2 Уровень. Развитие в удовольствие.
Соответствие: чакра Свадхистана
Здесь человек начинает получать удовольствие от самого процесса, от тех успехов, которых он достигает. Хочется продолжать и продолжать. Однако рано или поздно...
Данный тонизирующий утренний комплекс способствует улучшению обмена веществ, направлен на формирование стройного и подтянутого тела.
Общие рекомендации для самостоятельной практики во время беременности
Практика во время беременности кардинально отличается от обычной. Сам посыл для занятий другой – без полной самоотдачи и стремления к интенсивности позы.
- все позы стоя выполнять с опорой, можно использовать стену,
- все позы сидя выполняются на высокой опоре, например на болстере или нескольких сложенных одеялах,
- наклоны вперед не выполняются, только вытяжение вверх,
- не делаются прогибы из положения лежа на животе,
- не делаются все позы напрягающие и сжимающие живот...
Дурная кровь: как не допустить анемию
Бледная немочь, малокровие, анемия – все это названия одного и того же болезненного состояния организма, которое характеризуется пониженным количеством гемоглобина и красных кровяных телец (эритроцитов) в крови. Увы, не застрахован от развития болезни никто: ни стар, ни млад, ведь встречается анемия и у грудных младенцев, и у людей в преклонном возрасте. Предлагаем поближе познакомиться с симптомами этого состояния и узнать, как его избежать.
Чем опасна анемия?
Самые главные признаки развития железодефицитной...
Саморазвитие – это постоянная работа над собой, самосовершенствование и выработка личных качеств. В этом процессе человек концентрируется на своих собственных желаниях и целях и постоянно добывает все новые и новые знания для их достижения. Этот процесс является основным для достижения жизненного успеха .
Тест на саморазвитие. Диагностика реализации потребностей в саморазвитии:
Инструкция.
Отвечая на вопросы анкеты, поставьте, пожалуйста, баллы, соответствующие вашему мнению:
5 - если данное утверждение полностью соответствует действительности;
4...
12 здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией.
1. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли.
2. Бананы. Один из лучших источников калия, который помогает поддерживать нормальное кровяное давление и сердечную деятельность организма.
3. Красный перец. Он наполнен антиоксидантными витаминами А и С, которые необходимы для красоты вашей кожи. Если вы захотите сытно...
Про черный перец
Перец чёрный очень хорошо и полезно сочетать с сырыми овощами. Он помогает перевариваться пище и даже очищает стенки в кишечнике от старых "залежей", выводит токсины из организма.
Черный перец усиливает обмен веществ и сжигает лишние калории.
Черный перец способствует разжижению крови, очищает кровеносные сосуды, в том числе и сосуды мозга.
Антиоксиданты перца способствуют предупреждению рака, сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний печени.
Перец усиливает переваривающие свойства желудка, повышает энергетику нервной...
АЮРВЕДА О ПРАВИЛАХ ПИТАНИЯ
Текст Аштанга Хридайам гласит (Сутрастхана, глава 8, стихи 34-39):
"Три вредные привычки питания — cмешивание полезной и неполезной пищи (самащана), употребление пищи до того, как усвоена предыдущая пища (адхйащана), несоблюдение надлежащего количества (переедание или недоедание) и времени приёма пищи (несвоевременное питание) (вишамащана) — могут обернуться смертью, [или] страшной болезнью.
[Пищу следует принимать] вовремя. [Она должна быть] привычной, чистой, полезной (соответствующей конституции и пр.), маслянистой/влажной,...
– Божественная Мать, – безмолвно увещевал я. – Ты не приходишь ко мне в видении, а теперь Ты сокрыта в храме за закрытыми дверьми. Я хотел вознести Тебе ныне особую молитву за Сатиша.
Моя внутренняя просьба была тотчас принята. Сначала на голову и под стопы накатилась приятная волна прохлады, изгнав все неудобства. Затем, к моему изумлению, храм необычайно увеличился. Его широкие двери отворились, открыв каменную фигуру богини Кали, Которая мало-помалу ожила, улыбаясь, кивнув в знак приветствия; Она возбудила трепет неописуемого восторга. Как...
Йога после родов: лепим фигуру заново!
Автор Мария Шишкина
Какая женщина, став мамой, не мечтает быстро вернуть и даже улучшить свою форму после родов? Пожалуй,каждая! Однако далеко не каждая может потратить на упражнения полтора часа в день, посещать фитнес-зал или группу йоги, правильно питаться и при этом жить в гармонии с собой, малышом и окружающим миром!..
А волшебную таблетку “суперкрасивая фигура за одну минуту” еще не придумали… Ах, как жаль!..
Хотя что уж иронизировать – чем больше облегчать человеку жизнь, тем скучнее и ленивее он становится....
СОВЕТЫ ДЛЯ МЕДИТАЦИИ ОТ СВАМИ ШИВАНАНДА.
1. Примите удобную позу - сядьте в падмасану, сиддхасану или сукхасану; тело держите прямо, не наклоняйтесь.
2. Закройте глаза и сосредоточьтесь на пространстве между бровями; пальцы сомкните;
3. Не боритесь с мыслями; не пытайтесь сосредоточиться через силу; расслабьте мышцы и нервную систему.
4. Не раскачивайтесь при медитации; попробуйте стать неподвижным, словно камень; дышите медленно.
5. Не пытайтесь контролировать ум, напротив, отпустите его, пусть он блуждает, постепенно он устанет делать это и постепенно...
Человек сам создает свои болезни, но и сам в состоянии их исцелить. Наукой уже доказано, от чего возникают те или иные заболевания. Смотрите этот документальный фильм всегда, когда плохо себя чувствуете и опускаете руки в борьбе с недомоганием!
ВОССТАНАВЛИВАЕМ ГРАНИЦЫ, ИЛИ В ЧЕМ ПРИЧИНА ПРОБЛЕМ С КОЖЕЙ
Написано на лице
Кожа – это граница, отделяющая человека от внешнего мира. Проблемы кожи, с точки зрения психосоматики, – это нарушение границы контакта. Кожа реагирует, если контакт с внешним миром не соответствует потребностям человека. Его слишком много или мало, он слишком навязчив или, наоборот, холоден, формален. В материальном мире о любой вещи мы всегда можем сказать: «Моя»; «Чужая»; «Общая». И для правильных взаимоотношений с окружающими границы этих видов собственности должны...
Депрессия и Аюрведа
С точки зрения аюрведы депрессия почти всегда является признаком дисбаланса капхи. Другим дошам особенно некогда находиться в депрессии, вате – из-за высокого ветра организма, который гонит их по жизни, питте – из-за огня организма, амбиций и гнева. Но при депрессии все три доши все равно вовлечены в дисбаланс. Дисбаланс между основными элементами в теле, негативные мысли, безнадежность генерируют ненормальное поведение нервной системы и могут быть причиной депрессии.
Хотя депрессия и считается в основном дисбалансом...
Кто-то меняет своих друзей, кто-то меняет место жительства, мужа, жену, страну, кто-то и Гуру меняет. А свое мышление менять не хотят.
Те, кто не хочет менять свое мышление, - это не настоящие ученики. Когда вы поменяете свой образ мыслей, отпадет необходимость менять что-либо другое. Настоящие и жаждущие Истины ученики меняют свое мышление.
Ваш ум будет вас уговаривать- "Поменяй то, поменяй это", а вы должны убеждать свой ум: "Именно ты должен измениться, а не что-то другое". Если ум будет вас уговаривать - "поменяй место, поменяй человека" - вы поймете,...
Новый сборник лучших видео в HD качестве для развития сознания, разума и пробуждения души.
Эндокринная система напоминает приемник, четкие сигналы которого можно поймать, если в качестве ручек настройки использовать грамотно подобранную крию Кундалини-йоги.
Крепкий иммунитет. Чувство влюбленности. Родовые схватки. Хороший обмен веществ. Повышенная тревожность. Переживание радости. Все эти разные проявления человеческой деятельности зависят от работы эндокринной системы. Пока гормоны в балансе, мы не задумываемся об их существовании. Но вдруг многие из нас замечают, что стали подвержены перепадам настроения, что сбился суточный...
СЭР, ЭТО ДЕНЬГИ!
Однажды, когда мы сидели с ним вместе и разговаривали, один из богатейших людей Индии пришел повидать его, прихватив с собой довольно толстую пачку индийских ассигнаций. "Сэр, — обратился к Ним Кароли Бабе этот человек, — я принес эти деньги для вас". Баба подстелил под себя банкноты, уселся на них и затем сказал: "Сидеть на них довольно неудобно, а очага, чтобы использовать их для обогрева, у меня нет. От них нет никакого проку; что я с ними буду делать?" "Сэр, это деньги!" — воскликнул тот человек. Баба вернул ему деньги и попросил принести...
Гордость и гордыня
Как известно, гордыня в христианстве — это грех, приведший к падению Люцифера, ставшего затем Сатаной. Гордыня обычно понимается как высокомерие, надменность, свойство человека ставить себя выше всех и признавать правомерность только своей позиции. Согласно вышеупомянутой религии, это самый тяжкий из семи смертных грехов, повлекший за собой все остальные. А почему психотерапия выступает против гордыни?
Гордыня – следствие принципов, убеждений, сложившихся за всю нашу жизнь. И когда говорят девушке, которая каждый раз после...
70 способов увеличить женскую силу!
1. Массаж. Согласно Ведам женское тело просто нуждается в прикосновениях. Наше тело нужно шевелить, разминать. Иначе энергия застаивается. Давит на тело изнутри.
2. Посещение парикмахерской – красивая прическа – это не просто способ поднять себе настроение. Волосы для женщины и у женщины – это отражение ее мыслей. Поэтому-то в Индии, где очень популярно ведическое знание, придается такое значение женской прическе.
Подписывайся на Будду с Маслоу и читай продолжение под картинкой!
Люди занимаются любовью слишком много
Идея о том, что секс очень полезен для здоровья, родилась у Светил медицины. Если вы не занимаетесь любовью каждый день, что-нибудь пойдет не так. Теперь они утверждают, что возможен даже сердечный приступ, если вы занимаетесь любовью недостаточно.
Это должно быть редкостью, праздником. Это нельзя превращать в рутину, это не должно быть ежедневной пищей. Нужно сохранить это для некоторых редких случаев, когда вы действительно течете, когда есть другое пространство.
Надо сохранить это как подарок для редких...