Юлия Митина 
Читать все сообщения страницы пользователя Юлия Митина вконтакте в RSS
Доказано,что физическая активность влияет на биохимические процессы. Меняется метаболизм, особенности гормональной сферы. Именно поэтому после тренировки мы можем чувствовать приятную усталость, спокойствие, а тяжелые мысли и депрессивное состояние оставляют нас.
#спорт #мояжизнь❤️ #любовьксебе #питание #здоровьеикрасота #североморск #мурманск #естьцельидикней #споптивныедевушки #здоровьеикрасота #nordgim @sports_life_in_fotos
Я пунктуальна только в двух ✌️случаях,когда еду в аэропорт и когда мчу в салон🌪💆♀️🧖♀️😅
Сестра как-то даже подколола по этому поводу😝🤣
Оказывается ,мы вместе с салоном уже как 13 лет😳🔥⭐️💫
И у нас ,стабильно счастливые отношения🙏😘💝 #нефертитисалон #красотаволос #лучшийкосметолог #goldwell #мурманск #уходзасобой #люблюсебялюбую #салонкрасоты #13летвместе❤️
Только Я ,могу быть волшебницей в СВОЕЙ жизни🧚♀️✨💫!!!
#самасебефеякрестная #чтовнутритоиснаружи #энергияжизни #энергиявтебе #энергиявтеле #миризобилен #утроначинаетсястебя #проверкаформ #североморск #мурманск #норджим @sports_life_in_fotos
Форма нравится всё больше и больше🙏😍 #спорт #североморск #мурманск #норджим #норджимсевероморск #спортивныедевушки #правильноепитаниеспорт #красотаформ
Сегодня День тренера💪🧚♀️✨ И с улыбкой я начинаю свой день в Мурманске в «Аквафитнес» и завершаю вечер в Североморске «Аквафитнес»,это моя любовь и любимая работа,поэтому я всегда с улыбкой и с огромным удовольствием занимаюсь с моими девочками.
А тренажёрный зал,это моё лекарство от ненужных мыслей,от плохого настроения ,средство для построения и приведениях в порядок моего храма души😆😆😆❤️🙌 Поздравляю с этим Днём, мою неповторимую и одну из лучших тренеров @n.maklakoffa 😘❤️🌺
И конечно тренеров @nordgymseveromorsk ,приятных ,дружелюбных и граммотных💪👍...
И себе и людям🤗💪
Днём тренировки для себя,вечером для моих девочек.
Прекрасно ,что в Североморске есть хороший зал👌
#спортивныедевушки #североморск #мурманск #аквафитнес #тренер #норджимсевероморск
Все уедут....саамы останутся ...
И ведь разъезжается народ с Кольского полуострова ,когда-то был миллионников ,сейчас же ....и до 500.000 не дотягивает😐
Хороший спектакль про наших коренных жителей 👍
На премьере [club63995951|@arctictheater] Арктического театра спектакль «Тирвв».
Ребята передали жизнь сегодняшних саамов,их воспоминания о прошлом ,их проблемы .Было очень интересно,не стандартно и душевно.
Молодцы,вечер субботы прошёл прекрасно !
Распродажа в моей азиатской лавочке красоты💞🌺Успейте забрать по самой низкой цене🧖♀️🔥
Мурманск по-своему прекрасен.
💞Приятно видеть,что за городом ухаживают и облагораживают парки👍😊 #мурманск #североморск⚓ #север #северные #спорт #спортивныедевушки #гулятьвгороде
Без тренировок, уже сложно чувствовать себя хорошо ✌️
И я этому рада 😁
Моего отдыха от зала хватило на 2 недели,а потом прям заскучала и самочувствие конечно ,гораздо лучше после нагрузки 👍
#мурманск #североморск⚓ #спортивныедевушки #спорт #спорзал #здоровьеикрасота #тело #форма #здоровыйобразжизни💪 #питание #спортспортспорт #девушкиспортсменки
Это наверное лучшее время за все Мурманское лето⛄️☔️🙈
Сентябрь оказался замечательным ,солнечным,утренняя пробежка в парке лучшее ,что можно придумать из кардио😃🔥
Уже и грибов поела и черника кругом,на обратном пути прям зависаю над этой ягодой 😆👍😍 #североморск #мурманск #спортивныедевушки #природасевера🌲🌳🌏 #кардиотренировка #магияутра #спорт #спортивныелюди #спортивныедевушкироссии
Мои 5 км на закате👍🌳🍁
Североморский загородный парк,прям любовь любовная☺️🌳
Лень уходи,осознанность и сила воли не покидай меня🙏🙈😬
Питание и физ.нагрузка-это здоровое тело и голова,а побочный эффект,подтянутость,стройность и хорошее настроение☺️,но блин ...,как же сложно летом поддерживать все это,поэтому выход в моём случае, не отказывать себе ни в чем,если ооочень хочу☝️,но на следующий день ,возвращаюсь на путь истинный🤣😏
Набрала конечно дополнительные 2 кг,но без спорта чувствовала бы себя психологически плохо 🤨
Спорт это выработка гармона счастья,вот поэтому сидя дома я чувствую недовольство ,а после...
Вообще,если честно ....фотографироваться я не люблю...😯💭🤷♀️ #мурманск51 #североморск⚓ #спортивныедевушки #мотивациякаждыйдень #спорт #отдых
Ну ооочень закрытое платье🔥🙈
#самаскромность😇 #мурманск #североморск⚓ #спорт #спортивныедевушки #уверенностьвовсем
Очень я скучала за голыми ножками,платьями,туфельками и прочей летней атрибутикой.
В августе хотелось тёплого вечера,но как уж вышло ,бокал шампанского,хорошая компания и главное,что не снег🤣🔥 #мурманск51 #североморск #север #погодачудо #шампанскоерекой #спортнапаузедопонедельника #спортивныедевушки #деньрождениеподруги
Что смотивировало меня идти в зал?!
Это мои фотки с пляжного отдыха года этак 4 назад🙈😆🤦♀️
Всегда была худенькой,но вот к 30-ти поняла,что моя беспечная неспортивная жизнь закончилась...надо брать себя в руки ,иначе будет 😳😲👻
Первое,что сделала купила красивую форму,кроссовки и сумку (что-бы приятно было ходить в зал). Купила обычный абонемент в спортзал близко к дому и по рекомендации оплатила услуги тренера, (как оказалось в итоге,за несколько месяцев ни результата,ни удовольствия ,только дикое переутомление и сонливое состояние в...
На удивление ,сегодня было многолюдно,но комфортно (очереди на тренажёры 🏋️♀️не замечены 😆),а вот духота невероятная😓,но это и понятно,такая температура у нас редкость,смысл запасаться вентиляторами и кондишками,когда завтра уже похолодает💁♀️😌
Я кстати ,первую машину заказывала с завода без кондиционера,но с печкой,т.к.жары летом не бывает и выезжать за пределы Кольского полуострова я не собиралась🤗
До сих пор с нежностью вспоминаю свою Fabia на механике,без кондиционера,но такую крутую😍🚘💛
#спортзал #североморск #мурманск #спортивнаядевушка...
Для меня ,фото после тренировки,это запечатлённый результат труда,моей силы воли,это ощутимый шаг к цели,это личная мотивация(мне нравится как я выгляжу,когда не ленюсь ,соблюдаю питание и форма тела отзывается благодарностью)🙏😍
И завтра я снова буду у зеркала,крутиться и вертеться ,рассматривать себя придирчиво и с любовью,но перед этим проведу 1.30 с тренажерами 🏋️♀️♨️📵
#североморск #мурманск #спортивнаяфигура #спорт #правильноепитание #тренер #аквафитнес #делайшаг #молодость #здоровье #красота
Вот так и живём🤗🙈,неделю жрём всё подряд и во сколько хочется (безрежимно),а потом 3 недели скидываем👿😆
А вот теперь подумайте,как может скинуть лишний вес за месяц ,два или даже три человек,который копил его ГОДЫ☝️💁♀️
Поэтому,если приняли решение приводить себя в порядок и не потерять здоровье,запаситесь терпением,наладьте режим (питание,сон,питьевой режим )и подберите хорошего тренера😍🧚🏼♂️
#североморск #спорт #здоровье #спортзал #спорткакобразжизни #мурманск
Вечер четверга😌😇🤞
Много говорить не буду🔥
Новая Зеландия ....это открытие для меня ,сухие вина полный восторг и шок ,как сухое вино может пахнуть маракуйей,грейпфрутом и вообще мультифруктом и сладить ,но при этом без каких либо усилителей вкуса,добавок и сахара?????!!!!!!
#вино #новаязеландия #pastabar #мурманск #дегустациявинмурманск