Юлия Митина 
Читать все сообщения страницы пользователя Юлия Митина вконтакте в RSS
Лето не повод расслаблять себя до позиции «лень идти в зал,с сентября начну» или «уже поздно готовиться к лету»,телу нужна здоровая физическая нагрузка,даже просто походить на дорожке или посетить групповые занятия или погулять час в парке ,это уже вклад в ваше здоровье физическое и психологическое .🏃♀️
Я заметила,что если нет настроения 😒или возникла проблема,которую непонятно как разрулить ,после тренировки настроение улучшается 😊и находишь выход из возникшей ситуации и питание держать без всяких сладостей и гадостей гораздо проще☺️💪😉
☝️А...
Сегодня в @nordgymseveromorsk попала на Анализ Тела,вводятся данные и становишься голыми ногами на считыватель и держишься за ручки-проводники и вот аппарат считывает информацию твоего состава тела🧐
Результат хороший,50% тела это мышечная масса,вес в норме,суточное потребление калорий тоже в норме,но жирка маловато😬😂,аппарат сказал ,что надо бы добрать +5 кг.жира...🙄
Буду изучать этот момент,может его добрать за счёт правильных жиров?
Девочки мои спортивные,подсказывайте🙏💪❤️
И не надо меня пугать,что в лесу медведи 🐻 😆Формирую приятные и полезные привычки🤗🧐
В голове,кроме пения птиц НИЧЕГО ...
Сегодня День летнего солнцестояния ☀️!
День Силы🙏💫
Это время магии и волшебства.
Это время трансформации реальности.
Это время, когда каждый может повлиять на свою жизнь, настолько, насколько готов: внутренне, личностно, духовно, душевно.
Я ооочень соскучилась по спортзалу❤️🙈
nordgymseveromorsk лучший в городе спортивный зал,это конечно безоговорочный факт👌🙃
Всё очень удобно расположено,много пространства,зеркал и света,групповые занятия👍 (меня интересуют только все виды растяжек ).
Есть сауны и парные ,но до них я ещё не дошла😉🧖♀️Нежусь пока среди тренажёров 😊😍
Минус :-нужно покупать замочек для шкафчика😳
#североморск #спорт #спорзал
Главное начать !😃🙌
Я вчера прям была счастливым человеком (вот правда),только лишь от того,что вышла на прогулку-пробежку в парк (свежий воздух,птички,зелень),это бесподобно😍
Моя мечта научиться ездить верхом и что вы думаете ...там гуляли с лошадками,потому что есть конюшня и они обучают верховой езде,это ли не чудесное стечение обстоятельств😃🔥
А сегодня утром поехала в новый спортзал на знакомство и растяжку,ну что сказать...🙌я была одна (индивидуальное получилось занятие) и плюс ко всему предложили ещё один вид растяжки ,который идеально...
Домашние танцули закончила встречей с любимой подругой и дегустацией изысканных вин Италии🔥❤️
Вселенная явно подталкивает меня на визит в эту прекрасную страну😍🤗 #мечта #италия🇮🇹
Мы виделись лет 10 назад,с моей старшей сестрёнкой,когда я приезжала к ним в гости в Днепропетровскую область.
Очень люблю её и её замечательную семью❤️😍
Долго не могли встретиться,всё по соц.сетям общаемся и следим за жизнью друг друга и буквально недавно списывались,что я запланирую поезду к ним на Украину в гости года через 2... ииии тут,Иннуся моя сообщает,что приезжает в Крым на несколько деньков за день до моего отъезда😃🔥😝👍,как же я была рада нашей встрече @innaberezka5 ,моя мудрая,настоящая ,юморная,с чувством собственного стиля,неповторимая...
Это был прекрасный отдых в кругу родных и друзей, и себя любимой.🍓🌊☀️
Домой в Мурманск.
#крым2019 #крым #жемчужинароссии
Доброго дня,Крым ❤️🌺🍒
На днях угощала своих Норвежской ухой с добавлением самогоночки,получилась по-Крымски 😆🤤,сегодня в планах плов из домашней свининки от меня и наивкуснейший борщ из домашних овощей от сестренки🔥😊
Так это ценно😊😍👌
#крым #заречное #джанкойскийрайон #крым2019 #селозаречное
🍒Уважаемые жители Заречного,обращаюсь к Вам!😂
Если увидите ,двух жадно и нагло поедающих ягоду леди,у вас за двором ,то поймите и простите ,мы люди северные😆☃️❄️ #джанкойкрым #селозаречное#крым #степнойкрым#крым2019 #шелковица🍇 #вишня #черешня🍒
Это уже четвёртое поколение ,которое любит это уютное село Заречное и каждый год с огромным удовольствием надеюсь ☝️будет приезжать сюда встречать друзей и радоваться каждому вкусному дню❤️🌺#любимоезаречное #крым #степнойкрым #джанкой #заречноекрым #джанкойскийрайон
В Заречном футбол в почёте ⚽️⭐️
Это малая часть футбольной команды ,видели бы вы весь состав...🤩😎
Молодцы,всегда первые💪
Возвращаясь в Симферополь,разговорились с водителем ,услышав мои восторженные впечатления ,порекомендовал посетить Ласпи,тоже живописный посёлок за Ялтой🌊🌺☺️
Вообщем,кто вдруг будет путешествовать по Крыму ,жду обзор😉✌️
Видимо понимание шикарного утреннего моря приходит с годами.
В 8 :30 уже рассекала водную гладь🌊🏊♀️Море в эти часы конечно потрясное😍🔥
Я и бабули кругом😂А вот спортивная молодежь попавшаяся мне по пути на пляж уже домой топала☝️🧐
Вывод:надо попробовать в 6 утра,может компания будет более подстать,хотя мне самой с собой очень даже комфортно😘❤️
Завершающий вечер в этой Жемчужине❤️🌊☀️🌺
Гурзуф-позволь признаться тебе в любви😘
P.s.Зашла в сырную лавку и выбрала пару сыров:козие шарики с тмином и травами и брынзу по Крымски,не плохо ...люблю ли знаете странные вкусы в еде😆💁♀️
Дача Чехова,здесь он написал знаменитые « Три сестры»,кстати сразу появилось желание перечитать ☺️
Очень даже достойная дачка у Чехова,с личным выходом в грот✌️🤩😎
Было уже поздно ,музей закрыт,но по рекомендации приятеля, (Вадик,привет😉✌️)с пляжа прогулялась туда,с удовольствием охранник открыл и провёл небольшую экскурсию 😚🌺
Всё пошло настолько ТАК👌☺️,что я решила остаться ещё на один день😍❤️
Терпкий розовый брют,разбавляет это приторное наслаждение 😝😍
У меня фиеста😎
Восточные сладости и чебурек🥂😉
Обычный в масле жареный чебурек -85₽,а вот в печи без масла -150₽ну я же на спорте😂👌.
Короче,лучше чебурека скворчащего в масле НЕТ🙌🤣
Больше не ведусь на «фитнесЧебуреки»🙅♀️😆
❤️Гурзуф❤️...
Обычно катаясь по Крыму ,брала на прокат машину и заезжала в разные живописные места Южного берега Крыма,как-то на пути в Ялту,заехала в Гурзуф поужинать и поняла,что здесь я хочу остановиться на более длительный срок и без авто.
Улочки узкие,домики😆😍,готова рассматривать каждый камешек (сколько они повидали...),атмосфера спокойная .В Крыму с сервисом полный 😱🤪,но мне посчастливилось и я нашла потрясающий мини-отель 🤩Всё на отличном уровне👌
Я счастлива и оооочень довольна,наслаждаюсь этой Итало-Крымской жемчужинкой ❤️🌺💦
P.s.Один...