Марина Турсукова

rss Читать все сообщения страницы пользователя Марина Турсукова вконтакте в RSS
Марина Турсукова
2020-07-31 04:11:25
Марина Турсукова
2020-06-26 10:45:13
Рассказываю о себе в Инстаграм - велкам! https://www.instagram.com/marina_tursukova
Марина Турсукова
2020-05-11 12:52:59
И еще один полезный эфир от меня и Антона! До встречи завтра (12 мая) в 16:00 👌
Марина Турсукова
2020-05-04 11:19:02
В эту среду проведем жаркий и полезный эфир с бизнес-психологом Антоном Денисовым! 😎
Марина Турсукова
2020-04-20 07:00:20
Завтра буду снова делится опытом и расскажу про Дизайн мышление! Это очень крутая методика проектирования новых сервисов и услуг. Эфир в Инстаграм [club29811705|@sibdesignschool]🔥
Марина Турсукова
2020-04-09 03:27:55
Приходите послушать мой эфир! Тема классная! Эфир будет в Инстаграм! [club29811705|@sibdesignschool]
Марина Турсукова
2020-02-28 08:29:04
Женщина - проводник мужчины в мир достижений и признания. Мужчина - ангел хранитель женщины. 1+1=11 [id61162654|Андрей Шипицын] спасибо, что ты есть в моей жизни! 💗 [id34914897|Ольга Падалка] спасибо большое за это фото! 💗
Марина Турсукова
2020-02-18 07:05:19
Небольшое интервью про бирюзовость и то как у нас в [club29811705|@sibdesignschool] это работает! 👌
Марина Турсукова
2020-02-02 02:48:01
Сделала наконец-то фотосессию своим шаловливым ангелам. Давно хотела сделать сьемку, где дети Ангелы! Выложу первую часть сьемки. Фотографировать детей сложно, в то же время весело! Главное самой быть в состоянии игры с ними. Мне очень нравятся их эмоции. Обязательно нужно снимать такие моменты - это такая память в семейном архиве!!! Место сьемки: наша квартира. Локация: диван + серая простыня. Реквизит: тюль белая, фен, наряды. Свет естественный. Благодаря @anisimova_pro_remont у нас дома так светло и классно и многие говорят, что у нас как в фотостудии. 😊 Снимала...

Смотреть полностью
Марина Турсукова
2020-01-31 10:17:00
Ура!!! Дождались! Первая выставка курса Фотография!!! Очень волнительно для нас всех!!! На открытии студенты будут фотографировать всех желающих! 👌
Марина Турсукова
2020-01-28 13:41:25
Сегодня у нас в [club29811705|@sibdesignschool] я провела встречу кураторов курсов и команды администрации. Обсуждали новости, достижения, поводы для гордости, трудности и их решения за последние 4 месяца. ⠀ Использовала нашу любимую Матрицу позитива. И в очередной раз убедилась какой классный метод мы придумали! 😎 ⠀ Сначала мы выгрузили все позитивные новости с трех позиций: - мои личные достижения, - достижения моей команды, - достижения моей группы студентов. Каждый вышел, рассказал свои новости и разместил карточки на фасилитационную доску! Новостей получилось...

Смотреть полностью
Марина Турсукова
2020-01-24 10:18:07
Давно моих девочек не было в ленте и также давно не брала в руки фотоаппарат. Все вдохновения не было и монитора для обработки фото. [id17680584|Юлия] перед переездом в Польшу отдала мне свой монитор и теперь я вижу цвет, свет и вдохновение случилось! Мои девочки! Они все также прекрасны! Милые, задорные, утренние, лохматые! Птички неразлучники. Любят друг друга! Дружба навеки! Я так мечтала о такой сестринской дружбе и она есть! Я счастлива!💗💗💗 Мечты сбываются! Я проверяла!

Смотреть полностью
Марина Турсукова
2020-01-16 13:29:57
Вчера слушала прекрасный совместный вебинар про исполнение желаний Елены Попенко и психолога Надежды Дружининой. ⠀ Я вчера не планировала слушать этот вебинар, случайно увидела анонс. Но мой мозг сказал - Давай послушаем? Я согласилась! Потому что знаю ценность того, когда слушаешь себя. ⠀ И не пожалела! Многие вещи, конечно, для меня были очевидны. Про энергию, про ресурсы, про искренние желания и что волшебство существует. Только живет оно у нас внутри. Но сейчас у меня грядет много изменений в жизни и напомнить про эту магию для меня было очень...

Смотреть полностью
Марина Турсукова
2020-01-13 04:52:49
И еще немного танцев! Собрали ролик по нашему перфомансу на открытии выставки! Мое первое выступление перед зрителями.
Марина Турсукова
2020-01-12 05:05:09
Когда то я не понимала смысла перформансов. Что за движения? В чем смысл? Что автор хотел донести до зрителя? Как вообще это можно понять? А сейчас поняла! Перфоманс, в нашем случае импровизация, это выражение чувств через движение, через танец. Нет заученных фраз, есть то что это ты сейчас чувствуешь и это рождает танец! Любой! В нем не нужно искать смысл. Это относится к выражению: Я художник, я так вижу! А еще танец раскрывает женскую энергию, повышает чувственность и дает телу расслабленность! Чудесные ощущения! Небольшая наша с [id39771280|Яна] , совершенно...

Смотреть полностью
Марина Турсукова
2020-01-10 14:45:18
В этом году решила еще более внимательно отнестись к своему здоровью и физической форме! Это цель #1! Потому что наше тело - это храм нашей души! Ни один храм, построенный человеком, не превосходит в святости храм человеческого тела. Именно через заботу о теле появляется энергия счастья и успешности (из восточных учений)! ⠀ В планах: - Долечить болячки, которые лечу уже 2 года и прогресс уже ощутимый! - Сбросить пару-тройку лишних килограммов. - Увеличить физическую нагрузку. К танцам добавлю еще дополнительные тренировки! Я прямо кайфую от утренних...

Смотреть полностью
Марина Турсукова
2020-01-08 07:12:56
Как улучшить качество жизни? (ЧАСТЬ 2) ⠀ Еще одним важным фактором изменений жизни к лучшему, на мой взгляд, является ЗАБОТА О СВОЕМ ТЕЛЕ. Нравится себе в зеркале. Кайфовать от своего отражения! ⠀ Когда на тебя в отражении смотрит здоровый, ухоженный, подтянутый, с красивой осанкой человек. Ты реально понимаешь - вот он - счастливый и успешный человек! Это же я! Как же я горжусь собой! Выходишь из дома, аж крылья в проходе застревают.😁 Окружающий мир также будет видеть классного человека и непременно вознаградит за любовь к себе! ⠀ ЧТО ТАКОЕ ЗАБОТА...

Смотреть полностью
Марина Турсукова
2020-01-02 12:03:56
Многие загадывают на Новый год: чтобы жизнь изменилась к лучшему! ⠀ Как, вот так вот, взять и безопасно начать улучшать качество жизни? (ЧАСТЬ 1) ⠀ Отвечаю! Из моего личного опыта и опыта моего окружения. ⠀ Вот посмотрите на свою жизнь? Что в ней сейчас происходит? Как складывается ваш день? Как вы отдыхаете? С кем общаетесь? Куда ходите? В большинстве случаев люди взрослея входят в ЗАМКНУТЫЙ КРУГ, я называю его МАЛЫЙ КРУГ т.е. жизнь по одному алгоритму. К примеру: дом, работа, дача, какое то увлечение, в выходные иногда выходы, отпуск раз в год. ⠀ И вот...

Смотреть полностью
Марина Турсукова
2019-12-30 05:20:06
Все подводят итоги года публично. А мне лень все развернуто писать ))) Я для себя уже сделала хорошую рефлексию, взглянула назад, возгородилась собой и наметила новые цели и точки роста! Главные мои события: 1) Хорошо поработала над собой и буду это дальше делать. Стала осознанней , терпеливей, женственней. Чувствую , что вдохновляю окружающих меня людей. Но есть куда двигаться! 2) Занялась творческими личными проектами. Участвую в качестве модели в и фотопроектах и танцую! Мечтаю еще поучаствовать в каком нибудь показе одежды в качестве модели! 3)...

Смотреть полностью
Марина Турсукова
2019-12-27 06:27:25
Вы приходите ко мне и спрашиваете: Марин! А как ты стала счастливой? Я говорю: я и была счастлива, только прятала это состояние глубоко внутри! Я много работала над собой, училась, читала, проходила курсы, ходила к психологу чтобы узнать о себе и своих возможностях! Я училась общаться с людьми и смотреть на себя со стороны, я училась благодарить и позитивному мышлению, я училась молчать, я училась слушать и слышать других! Я много и усердно училась! У меня постоянно что то не получалось, я опускала руки, но потом снова училась! Вы что реально думаете,...

Смотреть полностью
Марина Турсукова
2019-12-26 06:42:31
Вчера ехала с корпоратива и думала о том, что я так счастлива и так горжусь собой! Я смогла! Это было непросто! Но я смогла! Создать команду мечты! Дружную, веселую, вовлеченную! Я смотрела на расслабленных и счастливых людей вокруг. Они говорили, что им так круто в нашей команде! Я горжусь каждым в команде, верю в каждого! Я благодарна вам за вовлечённость и верность! Ваши улыбки и глаза меня так вдохновляют! Я счастлива вдохновлять вас! Еще несколько лет назад у меня не было сил даже заходить в школу, я хотела от нее избавится и с трудом представляла...

Смотреть полностью
Марина Турсукова
2019-12-24 15:46:56
Состояние унылости и усталости проходит. Написала итоги года, выводы и планы на будущий год! И очень вдохновилась! Потому что планов много! В моей жизни появился новый и важный для меня человек, в которого я верю и горжусь! Нас ждет интересный год и много приключений! Осталось немного отдохнуть в праздники, побыть и вдоволь наболтаться с родными. Понежиться с дорогими, никуда не спеша. Ура! Ура! Новый год! 👏👏👏 Живу! Радуюсь! Люблю! Фото: [id27429440|Аня] проект "Другое лицо".
Марина Турсукова
2019-12-21 10:40:04
ИТОГИ ГОДА ПО МЕТОДУ ФАСИЛИТАЦИИ Решила тут написать для самой себя итоги года. Думала, какую схему использовать. И снова идеальным инструментом мне показалась Матрица позитива. Такая замечательная рефлексия вышла! Получила большое удовольствие писать свои итоги года! А сколько радостей получилось, что первая колонка вышла просто гигантская! Этот способ отлично подходит как для рефлексии самого себя, так и для всей семьи! К примеру можно подвести итоги года со своей второй половинкой и спланировать предстоящий год! А главное время много...

Смотреть полностью
Марина Турсукова
2019-12-20 05:51:36
Да!!! Это про меня! 😁
Марина Турсукова
2019-12-06 03:33:19
Людям нужно солнышко Чтобы быть счастливым - людям нужны люди. Хорошие, светлые, творческие, позитивные, жизнерадостные! Они как солнышко согревают нас в любой мороз и наполняют энергией. Они как камин, возле которого хочется погреться и расслабиться! Они не ноют, не жалуются, не обвиняют, не критикуют, не сосут твою энергию. Они не тратят на это энергию. Они светятся изнутри, верят в тебя, благодарят и рассказывают интересные истории из жизни, мечтают. Наше окружение делает нас теми, кто мы есть! Окружите себя людьми плюсами, а от минусов откажитесь....

Смотреть полностью
Марина Турсукова
2019-12-05 04:13:47
У нас в [club29811705|@sibdesignschool] каждый придумывает себе должность. И у нас есть человек с должностью Happy-менеджер!!!✌ И даже в трудовую можем записать любую должность. Конечно, если это логично и созвучно с нашей деятельностью. 😊 #организациябудущего #самоорганизация #самоуправление #команда #эффективнаякоманда #сибирскаяшколадизайна
Марина Турсукова
2019-12-04 12:25:50
Конец года и силы на исходе. Устала морально и физически. Хочется остановиться. Хочется на ручки, на море, просто спать, хочется побыть девочкой и ничего не решать. Но все же рядом со мной люди, которые меня поддерживают! Моя команда, мои близкие! И когда я впадаю в состояние уныния и хочется все и всех послать - вы все равно найдете способ раскачать меня! Рассмешить, отвлечь, поговорить! Я так люблю вас всех! Спасибо, что вы есть в моей жизни! ❤❤❤ Прекрасное фото от [id79487821|Лада] "Не держи живое взаперти"
Марина Турсукова
2019-11-29 10:32:27
ЛЮДЯМ НУЖНА ВОДА Вода - это Благодарность. Вода поливает растение, оно растет, развивается и расцветает. Благодарность дает нам чувство полезности и нужности! Искренняя благодарность это батарейка, которая может так зарядить, что человек свернет горы. Чтобы получать качественную благодарность, НАДО САМОМУ НАУЧИТЬСЯ БЛАГОДАРИТЬ! Это бумеранг. Как вы обычно благодарите? - Спасибо! - Ага, спасибо! - Спасибо, это мне подходит! - Спасибо, было полезно! - Спасибо, я все понял... И тп. Море сухих, безжизненных, неискренних потребительских спасибо! КАК БЛАГОДАРИТЬ? 🌸Скажите...

Смотреть полностью
Марина Турсукова
2019-11-29 04:12:27
Так круто, что Наталья выиграла эту стажировку. Это для нас бесценный опыт и новые связи! 👌 А скоро у нас будет закрытая командная встреча, где мы из первых уст узнаем все самые подробные подробности. Exclusive! 😎
Марина Турсукова
2019-11-26 03:29:15
ШКОЛА ДИЗАЙНА В ВАШЕМ ГОРОДЕ (продаем технологию) Друзья! У меня НОВОСТЬ! За последние 2 года мы с [id9159775|Натальей], моим партнером и совладельцем школы, проделали очень много изменений в школе. Они дали нам хороший вектор к дальнейшему развитию: ✅ Ввели стратегическое и финансовое планирование. ✅ Навели порядок в бизнес-процессах. ✅ Проделали огромную работу по командообразованию и продолжаем развивать свою команду. ✅ Разработали и формализовали методику проектирования образовательных программ и курс подготовки команды школы! ✅ Сделали...

Смотреть полностью