Ольга Шайхудинова 
Читать все сообщения страницы пользователя Ольга Шайхудинова вконтакте в RSS
Самый лучший день в моей жизни!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я СЧАСТЛИВА))))))))))))!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
МОРСКИЕ ГРЕБЕШКИ С МЯТНЫМ СОУСОМ "ПЕСТО"
Освежающая мята, миндаль и пармезан отлично сочетаются с сочными гребешками.
Количество порций: 2 (по 3 гребешка, 1/4 стакана соуса «Песто» и 1/2 стакана шпината)
Углеводов в одной порции – 7 г
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:
1/3 стакана свежей мяты
1/4 стакана свежей петрушки
2 ст. л. миндаля (поджарить и мелко нарезать)
2 ст. л. тертого сыра пармезан
1 ст. л. лимонного сока
2 зубчика чеснока (мелко рубленного)
6 морских гребешков (всего 250–300 г)
1 ч. л. оливкового масла
1 стакан свежего шпината или салата-латука
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Соус...