🔻Статью повторяю. Как вЫносить беременность, если был неудачный опыт: ⚠Внимание, статья может содержать неприятные и тревожные моменты. Просьба, беременным, к которым эта проблема не относится - не читать. 🌿Во время беременности и в родах может случиться потеря ребёнка. Как "идти" в новую беременность, если кажется, что этот случай снова повторится? 🌿Вы должны понимать, что потери случаются! Не часто, но случаются. Женщины, уходя домой, скрывают, что с ней это произошло. Как будто это она виновата в случившемся! И получается, что такой проблемы - нет! Знайте, вы не одиноки! 🌿Возьмите лист бумаги, разделите его пополам сверху вниз цветным карандашом, мелком или фломастером. На левой стороне окажется то печальное событие, которое уже случилось. Справа - это Ваше будущее. 🌿Нужно чётко разделить прошлое и будущее, чтобы не было "каши" в голове. Чтобы события из прошлого не залезали в будущее. Дальше нарисуйте в левой половине некий символ, который будет ассоциироваться с тем неблагоприятным периодом. А справа - представьте что-нибудь приятное из будущего. Так можно делать хоть несколько раз на день (чертить эту линию!). Таким образом вы программируете своё "бессознательное". 🌿 Во время беременности, если лезут плохие мысли в голову, остановитесь, не гоните мысли вон, уделите им внимание. И скажите мысленно: "ДА! Со мной это было!!! Но сейчас у меня другая беременность, другой ребёнок!!! Я помню, что со мной случилось тогда, но сейчас ПО ДРУГОМУ!!" Здесь можно поплакать, потом ВДОХ-ВЫДОХ, ВДОХ-ВЫДОХ, ВДОХ-ВЫДОХ. И теперь - в будущее! 🌿Улыбайтесь, это важно. Дышите полной грудью, живите полной жизнью! 🌸 Эту методику можно применять к любому событию в жизни, от которого хочется УЙТИ. #семья #психолог #дети #папа #мама #мамавдекрете