🐝 ХОЧУ🐝МОГУ🐝ДОЛЖНА ⠀ Предлагаю вам взять лист бумаги, разделить его на три колонки и надписать их: ⠀ 🐝МОГУ 🐝ХОЧУ 🐝ДОЛЖНА ⠀ И заполнить каждую колонку делами, которые вы делаете ежедневно. ⠀ ✔️Насколько ровно у вас распределены дела по колонкам? ✔️Где слишком много? Хочу, могу или должна? ✔️Предполагаю, что колонка 🐝Должна очень длинная, а колонка 🐝Хочу вообще пустая... ⠀ 🐝ДОЛЖНА - это "родитель" сидящий в нас. Это то, что мы делаем не по своей воле. А по воле сидящего в нашей голове существа с вожжами, розгами и суровым взглядом. Всегда под словом ДОЛЖНА или НЕ ДОЛЖНА сидит агрессия😤. ⠀ 🐝ХОЧУ - это "ребёнок" сидящий в нас. Этот ВЕЛИКИЙ ХОЧУХА и НЕХОЧУХА. Это наш внутренний "необузданный" или "забитый" малыш. Особенно страдает наш внутренний малыш, если в колонке ХОЧУ совсем ничего нет☹️. ⠀ 🐝МОГУ - это наш «взрослый». Кстати, единственный адекватный, с ним можно легко договориться😊. ⠀ ☝️Этот ваш внутренний ВЗРОСЛЫЙ легко может сказать: "Я это могу сделать и делаю. А это я сделать не могу, и не делаю". ⠀ Чтобы вам легче жилось, попробуйте переводить 🐝ДОЛЖНА в 🐝МОГУ. И тем самым немного себя уравновесить. ⠀ Подробнее поговорим в комментариях⬇️