Визуализация приседаний. Интересный вариант визуализации приседаний от итальянского блогера Eugen Loki @pheasyque , позволяющий новичкам представлять, как происходят сгибания и разгибания суставов ног во время приседаний. Безусловно, стиль приседаний внесет определенные изменения в эту визуализацию. Приседания могут быть коленнодоминантными или же тазодоминантными. Вне зависимости от стиля, приседания по-прежнему будут подразумевать одновременное сгибание разгибания бедер, колен и голени. Изменится только степень натяжения веревки. Как вам такая аналогия? Что представляете вы, когда приседаете? Автор : [id15683448|Салават Масягутов]