Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ 
Читать все сообщения группы "Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ" вконтакте в RSS
Марк Феликс родился в 1966 году в Сент-Джорджесе, Гренада. В возрасте 23 лет он переехал в Грейт-Харвуд, Ланкашир, Англия. В 2003 году обратил свое внимание на соревнования силачей в возрасте 37 лет, сравнительно поздно по сравнению с другими топовыми спортсменами.
Феликс стал профессионалом в 2004 году, когда была создана Федерация IFSA
Феликс занял третье место в рейтинге сильнейших мужчин Англии в 2004 году, а в 2005 году он занял второе место после Эдди Элвуда в версии IFSA "Сильнейший человек Англии". Это привело его к чемпионату Великобритании IFSA, который...
Первый в Америке суперинтендант по физическому воспитанию в высших учебных заведениях и первый чернокожий преподаватель Гарвардского университета, физкультурник и пионер функциональной силы Аарон Молино Хьюлетт, родился в 1820 году. Уроженец Бруклина, он провел свои ранние годы в борьбе и боксе и был описан "Нью-Йорк Клиппер”, ведущей спортивной газетой Нью-Йорка того времени, как "один из лучших боксеров в Бруклине".
В 1854 году он уволился с работы носильщика и открыл в своем доме академию спарринга, известную как “Дом Молино”. В дополнение...
Dayna McNeal тянет 242,5 кг на 3 повторения, без использования экипировки и лямок.
Джон Хаак тянет 385 кг
В конце сентября он собрал 1005,5 кг в весовой категории до 90 кг. Присел 340 кг, пожал 263 кг и потянул 402,5 кг. Установил рекорды всех времён в тяге и сумме троеборья.
Даниал Замани жмёт лёжа 300 кг, без использования экипировки.
На данный момент иранский атлет на отдыхе.
52-летний Энди Болтон тянет 340 кг, без использования экипировки и лямок.
Энди первый человек в истории, который преодолел рубеж 1000 фунтов / 454 кг в становой тяге.
💪🏻 Марк Феликс - легенда стронга, армлифтинга и рекордсмен в удержании Столбов Геркулеса (Mark Felix)
29-31 октября в Остине, штат Техас (США), состоится один из самых крупных фестивалей функциональных силовых видов спорта Rogue Invitational. Помимо кроссфита, в рамках данного мероприятия впервые пройдет турнир по стронгмену.
В богатырских состязаниях примут участие 10 силачей, известных во всем мире своими сверхъестественными физическими возможностями. Омский богатырь из «СТБ-Охрана» Михаил Шивляков также станет частью грандиозного спортивного шоу.
Силачи будут состязаться на протяжении двух дней – 29 и 30 октября.
В программе заявлено 5 упражнений:...
Предварительный список спортсменов PRO дивизиона, подтвердивших своё участие в VII Чемпионате мира WRPF 2021. В PRO дивизионе представлены страны: Азербайджан, Алжир, Босния и Герцеговина, Венгрия, Иран, Казахстан, Россия, Словакия, Украина.
Пауэрлифтинг:
75
Халилов Ровшан / Азербайджан / 685.5
82.5
[id248813005|Науанов Ербол] / Казахстан / 895
Mohammad Raeisi / Иран / 843.5
Шалоха Аркадий / Украина / 832.3
[id22745353|Зубков Павел] / Россия / 800
90
[id278012064|Федоров Илья] / Россия / 900
[id251475319|Нурутдинов Максим] / Россия / 847.5
[id295860976|Ленур Катаев] 90 Россия / 800
100
[id166034846|Решетников Александр] / Россия /...
Joan Pradells приседает в наколенниках 300 кг на 5 в 5 подходах. Личный рекорд.
Разверни кисть!
Сегодня я поделюсь с Вами техническим приемом, который позволит сократить амплитуду в жиме лежа на 2-3 сантиметра в течение пары секунд.
Итак, поехали! Ложитесь на скамью и возьмитесь за штангу. Как помним, правила регламентируют ширину хвата - 81 см между указательными пальцами. Взявшись за штангу, попробуйте развернуть ладони пальцами в направлении к центру грифа. При этом постарайтесь всю нагрузку перенести на основание большого пальца. На рис. 1 примерно показано, как должна лежать штанга на ладони. Наглядно разворот кисти можно...
Александр Сыкменев жмёт 376 кг на Чемпионате мира IPF. Весовая категория до 120 кг. Вес 2к1 не засчитан.
Второй номер американского рейтинга весовой категории до 83 кг Delaney Wallace приседает в наколенниках 318 кг.
Эштон Роуска тянет 393 кг, без использования экипировки и лямок. Выступает в весовой категории до 105 кг.
Андрей Сапожонков
Обладатель самого большого безэкипировочного жима лёжа в весовой категории до 90 кг - 280 кг!
19-летний Ray Bowring из Великобритании приседает 440 кг, с использованием однослойной экипировки. Заключительная тяжелая тренировка в преддверии Чемпионата мира. Выступает в весовой категории свыше 120 кг
[id28440819|Екатерина Кутузова] тянет 140 кг на 6 повторений за два месяца до соревнований
🏆 VII Чемпионат мира по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, жиму лежа, народному жиму, становой тяге, строгому подъему на бицепс, армлифтингу и стритлифтингу по версиям WRPF/WEPF/WAF/WSF, Россия / Москва, 16-19.12.2021 (присвоение до PRO включительно)
❤ Рады представить фотографии наград: медали для победителей и призеров в весовых категориях и в абсолютном зачете! 😍
📕 Ознакомиться с положением: https://world-champ.ru/o-sorevnovaniyakh/polozhenie
✏ Подать заявку: https://world-champ.ru/zayavka
📌 Сайт турнира: https://world-champ.ru/
📌 Страница события: https://vk.com/worldchampwrpf21
📌 Место проведения: https://world-champ.ru/mesto/sportivnyj-kompleks
📌Награды:...
[id139794049|Амирхан Амирханов] тянет без экипировки 400 кг, собственный вес 126.2 кг
Чемпионат Восточной Европы по версиям ФЖД/IPL/СПР, Москва, 23-24.10.2021
Спортсмен подтвердил свое участие в [club126257303|VII Чемпионате мира WRPF PRO 2021] 💥
Matilda Vilmar из Швеции жмет лёжа 178,5 кг, с использованием однослойной экипировки, в весовой категории до 69 кг на Чемпионате мира IPF по жиму лёжа 2021 года. Установила новый мировой рекорд.
Руслан Греев жмет лёжа 262,5 кг, без использования экипировки на Чемпионате Казахстана WRPF 2021 года. Собственный вес 95,4 кг.
Визуализация приседаний.
Интересный вариант визуализации приседаний от итальянского блогера Eugen Loki @pheasyque , позволяющий новичкам представлять, как происходят сгибания и разгибания суставов ног во время приседаний. Безусловно, стиль приседаний внесет определенные изменения в эту визуализацию. Приседания могут быть коленнодоминантными или же тазодоминантными. Вне зависимости от стиля, приседания по-прежнему будут подразумевать одновременное сгибание разгибания бедер, колен и голени. Изменится только степень натяжения веревки.
Как вам такая...