Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ

rss Читать все сообщения группы "Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ" вконтакте в RSS
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2022-05-24 16:32:52
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2022-05-24 16:31:15
Chance Mitchell тянет 342,5 кг на 4 повторения, без использования экипировки и лямок. Личный рекорд. Выступает в весовой категории до 93 кг. Лучший разовый тренировочный результат в этом движении составляет 382,5 кг и превышает действующий мировой рекорд федерации IPF.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2022-05-24 16:24:05
"Убийственная вариация упражнения на плечи! Выполняйте его в 4-5 подходах по 10-15 повторений, с умеренным весом." - Julius Maddox [club126912496|Westside Barbell®]
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2022-05-24 16:22:25
Phillip Herndon из Соединённых Штатов Америки приседает в бинтах 465 кг. Личный рекорд. Выступает в весовой категории до 110 кг. 375 кг весит снаряд плюс дополнительное натяжение резиновых лент, которые в верхней точке дают 90 кг.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2022-05-24 16:18:24
Эндрю Купер из Австралии жмёт лёжа 295 кг на 2 повторения, без использования экипировки. Личный рекорд. Эндрю обладатель самого большого жима на континенте. Как в экипировке так и без неё. В экипировке его лучший результат составляет 425 кг, без - 306 кг.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2022-05-24 16:15:43
Джонни Харрис делает попытку пожать 288 кг на 5 повторений, без использования экипировки. Выступает в весовой категории до 140 кг и является обладателем самого большего жима в данной категории - 320 кг.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2022-05-24 16:13:56
75-летний Владимир Макаров тянет 175 кг, без использования экипировки, в весовой категории до 100 кг на Чемпионате Европы IPL 2022 года. Собственный вес 97,3 кг.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2022-05-24 16:12:21
Джулиус Мэддокс жмёт лёжа 317,5 кг на 3 повторения с остановкой на груди, без использования экипировки.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2022-05-24 16:10:24
Ларри Уилс готовится к выступлению на Чемпионате мира по становой тяге, который пройдёт в августе в Англии. На видео запечатлена его тяга 400 кг, с использованием экипировки и лямок.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2022-05-24 16:09:16
Джозеф Тумбарелло жмёт лёжа 247,5 кг на 6 повторений, без использования экипировки. Личный рекорд. Несколько дней назад он пожал 281,5 кг на соревнованиях при собственном весе 112,5 кг.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2022-05-24 16:06:40
Наш подписчик, 18-летний Егор Савицкий жмёт лёжа 100 кг на 17 повторений, без использования экипировки. Собственный вес 78 кг.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2022-05-23 17:18:10
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2022-05-23 17:17:34
Анастасия Сперанская выполняет рывок с весом 16 кг. Спортсменке 6 лет!
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2022-05-23 17:07:56
Новый выпуск на канале “Sportfaza”
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2022-05-23 17:05:11
Профессиональный культурист Joe Mackey тянет 227,5 кг на 21 повторение, без экипировки с использованием лямок.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2022-05-23 17:02:02
Джон Хаак тянет 395 кг, без использования экипировки и лямок. Выступает в весовой категории до 90 кг.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2022-05-23 17:00:22
Система "Гусеница новая" Автор : Аскольд Суровецкий Первые подходы: - в нечётных тренировках (1,3, и тд): 20/8, 32/7, 44/6, 56/5, 68/4, - в чётных тренировках: 24/8, 36/7, 48/6, 60/5, 72/4, 84/3. Дальше по тренировкам (после первых подходов): 1. 76/5х4 2. 88/5х2 3. 78/4, 76/4х4 4. 90/2, 88/4х2 5. 80/4, 78/4, 76/3х4 6. 92/2, 90/2, 88/3х2 7. 80/4, 82/4, 80/4, 78/4, 76/4 8. 92/2, 94/2, 92/2, 90/2, 88/2 9. 80/4, 84/4, 82/4, 80/4, 78/4 10. 92/2, 96/2, 94/2, 92/2, 90/2 11. 80/4, 84/2х4, 82/4, 80/4 12. 92/2, 96/2х2, 94/2, 92/2 13. 80/4, 84/3х4, 82/4 14. 92/2, 96/3х2, 94/2 15. 80/4, 84/4х4 16. 92/2, 96/4х2 17. 72/3х4 18. Проходка: 28/8, 44/6, 60/5, 72/4, 80/3, 88/1, 96/1, 100/1 и дальше до максимума. Вместо 2%, на которые везде изменяется вес, проще брать 2,5 кг. Например...

Смотреть полностью
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2022-05-23 16:58:52
"Я часто использую трисеты в своих тренировках! Это вариант высокоинтенсивной глубокой и даже шоковой прокачки мышц. Вы как бы говорите своим мышцам “Эй, ребята, я здесь главный и сегодня мы прокачаем даже самые мелкие мышцы”. - Julius Maddox [club126912496|Westside Barbell®]
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2022-05-23 16:56:38
Дэниэл Бэлл приседает в наколенниках 447 кг. В феврале прошлого года он собрал 1182,5 кг, без экипировки с использованием коленных бинтов, в весовой категории свыше 140 кг на турнире Hybrid Showdown III. Присел 500 кг, пожал 272,5 кг и потянул 410 кг.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2022-05-23 16:54:12
Александр Кодис из Беларуси тянет 376 кг, без использования экипировки, в весовой категории до 100 кг. По итогу выступления собрал 891 кг. Присел в бинтах 325 кг, пожал 190 кг и потянул 376 кг.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2022-05-23 16:48:46
Джамал Браунер тянет 435 кг, без использования экипировки и лямок. Ждём ответку на тягу Кшиштофа Вержбицкого.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2022-05-23 16:40:05
Иван Чупринко из Украины стал победителем Чемпионата мира IPF по экипировочному жиму лёжа! В весовой категории до 74 кг он пожал 282,5 кг и обошёл легендарного Даики Кодама из Японии. Оба делали попытку пожать новый мировой рекорд 300,5 кг, но не справились с весом.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2022-05-21 14:36:30
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2022-05-21 14:35:31
Кристи Хоукинс тянет 245 кг на 6 повторений, без использования экипировки и лямок. В сентябре прошлого года она собрала 685 кг в весовой категории до 75 кг. При собственном весе 74 кг присела в бинтах 262,5 кг, пожала 147,5 кг и потянула 275 кг.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2022-05-21 14:27:14
50-летний Mitsuo Kametani из Японии жмёт лёжа 214 кг, с использованием однослойной экипировки, в весовой категории до 74 кг. Мировой рекорд в возрастной группе 50-59 лет.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2022-05-21 14:24:07
73-летний Руди Кадлуб приседает в бинтах 206 кг. Выступает в весовой категории до 100 кг, Этот результат на 1 кг превышает его же мировой рекорд в возрастной группе 70-75 кг.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2022-05-21 14:21:18
Пресциллия Бавойл тянет 210 кг на 2 повторения. В конце марта француженка собрала 550,5 кг, без экипировки с использованием наколенников, в весовой категории до 69 кг. При собственном весе 65 кг она присела 210,5 кг, пожала 115 кг и потянула 225 кг.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2022-05-21 14:19:33
Фрэнк Аллен устанавливает личный рекорд в приседаниях! На видео заокеанский атлет приседает в наколенниках 400 кг. Выступает в весовой категории свыше 120 кг. Фрэнк показывает уверенный прогресс от старта к старту и относительно недавно прошел рубеж 1,000 кг в сумме трёх движений. Так же, параллельно с занятиями пауэрлифтингом он выступает по силовому экстриму.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2022-05-21 14:06:39
Обладатель рекордов мировых рекордов по жиму лёжа в весовых категориях до 110 и 125 кг, американец Джереми Хурнстра жмёт лёжа 283,5 кг на 2 повторения.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2022-05-21 14:04:14
Джон Хаак приседает в наколенниках 327,5 кг. В сентябре прошлого года он собрал 1005,5 кг в весовой категории до 90 кг. Присел 340 кг, пожал 263 кг и потянул 402,5 кг. Установил рекорды всех времён в тяге и сумме троеборья.