Спринг-роллы (1 год+). Привет, мамочки! Сегодня новый рецепт 🧑‍🍳 Поддержите, пожалуйста♥️ Давно хотела им с вами поделиться, ведь этот рецепт очень простой и полезный. Спринг-роллы. Отлично подойдут и детям с годика, даже при непереносимости глютена и аллергии на БКМ, и взрослым. Заворачивать эти роллы нужно в рисовую бумагу. Найти её можно в крупным гипермаркетах. Например, в Окее. Смотрите в отделах с товарами для японской еды) Подавать можно как на перекус, так и в качестве дополнения к завтраку. Вариантов начинки множество🔥 Сегодня я вам покажу два несладких и один сладкий. 🔶Спринг-ролл с курицей или индейкой: ✔️Режем слайсами отварную курицу или индейку; ✔️На тёрке натираем сырую или отварную морковку; ✔️Режем соломкой огурцы и болгарский перец; ✔️Можно добавить кунжут. 🔶Спринг-ролл с креветками: ✔️Нарезаем слайсами авокадо; ✔️Соломкой нарезаем помидор; ✔️Отвариваем креветки. 🔶Сладкий спринг-ролл: ✔️Яблоко нарезаем соломкой; ✔️Измельчаем грецкий орех; ✔️Отвариваем немного кукурузы (замороженной, не консервированной); ✔️Нарезаем слайсами киви. Выкладываем ингредиенты для каждого ролла на отдельный листик рисовой бумаги, предварительно смоченный 1-2 секунды в горячей воде. Сворачиваем в ролл. Получается очень вкусно, особенно с соусом: 🔸К сладким спринг-роллам отлично подойдёт мёд, сметана+корица, сметана+немного сгущёнки. 🔸К несладким — соевый соус, сметана+измельчённвя зелень, сменами+горчица, сметана+измельчённый чеснок. Сметану можно заменить на греческий йогурт. Приятного аппетита! P. S. Рецепты буду выкладывать здесь под тем же тегом: #рецепты_лукина , а так же дублировать в мою группу в раздел «видео».