🐟 Как проверить качество Омега-3 🐟 Читайте пост до конца🙏 Привет, мамочки. Поговорим про омега-3. Омега-3 не синтезируются в нужных количествах в организме человека и являются одним из необходимых компонентов полноценного здорового питания. Употребление жирной рыбы (порция - около 100 грамм, 2-3 раза в неделю) может обеспечить нас и малышей достаточным количеством. Но! Рыба должна быть жирная (лосось, скумбрия, селёдка) и желательно дикая (касается особенно лосося, сёмги, форели, которых ,в основном, выращивают искусственно!). К сожалению, обеспечить такое потребление и качество рыбы сложно, поэтому Омегу-3 нужно получать в виде добавок. Омега-3 оказывает положительное влияние на иммунитет, память, внимание малышей, сердечно-сосудистую систему, также необходима при сухости кожных покровах. Невероятно полезная вещь, если хотите вырастить умного и смышленого малыша 🙌 Как же выбрать Омегу? Расскажу несколько хитростей: 👉Отправьте капсулу в морозилку. Если она замёрзла, то рыбий жир разбавлен. Я со своими подписчицами проверяла несколько марок, ниже будет рейтинг. 👉Выбирайте комплекс только с омега 3, а не в комплекте с омега-6,9 👉Вкройте капсулу, понюхайте и попробуйте. Не должно быть неопрятного тухлого запаха и прогорклого вкуса 👉В составе должна быть омега животного происхождения: DHA или/и EPA, а не растительного: TG или АЛК Итак, теперь рейтинг неразбавленной Омеги, которая не помутнела при заморозке👍. 👉Солгар 👉Сибирское здоровье 👉Lysi в капсулах Омега-3, которая помутнела👎: 👉Саlson labs 👉Moller жидкая 👉California Gold 👉Lysi жидкая Мы сейчас допиваем Омегу Lysi, следующую буду заказывать в «Сибирском здоровье», там очень демократичная цена на Омегу 😍 кому нужна моя ссылка и регистрационный номер для заказов в Сибирском - идите сегодня в сториз🙌 Друзья, пишите в комментариях, пожалуйста, кто ещё проверяла Омегу, какие у вас результаты?). #омега #омега-3 #проверкаомеги #бады #здоровье #внимание #память #омегадлядетей #рыбадетям #рыбийжир #умныедетки #витаминыдетям #витаминыиминералы