Света Корнева 
Читать все сообщения страницы пользователя Света Корнева вконтакте в RSS
Как похудеть? Да просто не жри!
⠀
Не пихай в себя, как в помойку всё, что плохо лежит!
⠀
Функциональное питание для меня лично вообще решает эту проблему на 1000% 🙌🏻
⠀
Я люблю, когда в животе легкость, а в голове ясность!
И мне нравится, что я получаю все БЖУ/витамины/минералы, которые дают мне ощущение бодрости и энергию!
⠀
Я реально НЕ ХОЧУ есть сабы и лазаньи 🤢 потому что от одной мысли, сколько там 💩 и жира мне плохо.
⠀
Я кайфую, что в моём коктейле умные дяди и тёти учёные все замешали так, что я остаюсь сытой, стройной и здоровой 🤗❤️
⠀
Короче,...
#18nl
_____
Довольные мы!
irenslim
mareefurman
_____
✌️нас ждут новинки этой весной
.
- селективный парфюм из Франции 🧴
.
- смузи 🥝🥬 и джемы #пп #безсахара
.
- тариф от мтс «энелище»📲
.
- опять повысили ЗП 💰
.
- линия одежды с #blackstar 🙉
.
Как вам новости, коллеги?
#nl18
#идеальный_завтрак_со_смартом
nlstor_e
__________
Хорошего воскресенья 🥰
Круассан прощай!
Мини отпуск через месяц🌍 ✈️ ______
Жду марта как Хатико🐶
.
.
Режим похудей к лету активетед😹
Чёт картинка не та, где мой огурец?
🖤
.
Вино исключительно тем, что производится в самых разных объёмах!
⠀
Классический объем составляет 0,75 л и называется просто «бутылка». Следующим идёт полуторалитровый объём «магнум», он идеально подходит для праздников и больших компаний🥂
.
В средние века магнум считался порцией на одного, эх красиво жили🥳
.
Диетологам давно известно: больше витамина С — тоньше талия. Витамин С помогает выработке карнитина, который активно участвует в сжигании жира👌
________
Рекомендуемую дневную норму можно получить из порции 🥦 #брокколи
.
Обожаю!🖤 как у вас с брокколи?
✔️Живи без зависти - она крадёт у тебя удачу
___
✔️Живи без ненависти - она забирает твоё здоровье
___
✔️Живи без злобы - она приближает твою старость
.
🖤
А вдруг вы как раз ломаете голову над тем, чем заняться в выходные🤔
Три понятных, полезных и интересных книги о питании: 📖 Светлана Бронникова. «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть». 📖 Стефан Дж. Гийанэй. «Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать». 📖 Патриция Барнс-Сварни, Томас Сварни. «Здоровое питание в вопросах и ответах». Книги должны помочь провести время с пользой и «отведут» от перееданий👌🏽, ну а если нет, есть #енерджидиет😹
Давно не делилась своими #пп #завтраками 🥑
______________
Авокадо обязателен, это же бомба 💥 Когда его не в холодильнике у меня ломка🌪
_____________
Берём 3 яйца 🍳 , добавляем 100 мл молока 🥛, помидорку мелкопорезанную 🍅, немного тертого сыра 🧀
.
Выкладываем в силиконовые формочки и на сковороду под крышку на медленный огонь, мин на 16-20, если есть время выпекайте в духовке, время то же!
.
Вкусно очень🥰
Послушай меня, мой друг, намотай на ус:
Я был на дне сердца, а значит я был везде.
Я видел людей, загибающихся от чувств,
И чувства, которые гибнут из-за людей.
Ни то ни другое, друг мой, не стоит сил:
Не сыщешь покоя там, где тебя не ждут.
Все это, как бег по лестнице без перил,
Где цель никогда не оправдывает маршрут.
Бросай это к чёрту, но только прошу - не смей
Себя закрывать.
Вот истинное искусство-
Взрастить до небес любовью простых людей,
Умножив на бесконечность простое чувство.
#ахастахова #стихи
Иногда нужно пасть на самое дно злоупотребления жирной едой, чтобы потом, будто птица феникс, восстать из ада лишних калорий очищенной и прекрасной, как Мишель Пфайффер. /Бриджит Джонс/ 🙈 #новыйгод #старыйгод #всё #закройрот Со всеми Праздниками!!!🥨🧀🥂🍕🍤🍝🍫🍷
Завтра СтарыйНовый🎄Год
.
Ох уж это названия, с детства вызывало вопросы❓
.
Отмечать будете?🥂
🥳🎄Пережить зиму и не растолстеть!
.
Реально, если не замирать в позе тюленя 🙆♀️ на полгода, не впадать в спячку и согреваться только правильной едой.
⠀
🔥 Вместо крепкого алкоголя - имбирный чай. Доказано, что имбирь влияет на выработку тепла организмом - термогенез.
⠀
🔥 Вместо наваристого бульона с кружками жира - густой овощной суп-пюре со специями, отлично подойдёт тмин и базилик.
⠀
🔥 Вместо картошки с салом - рыба с бурым рисом. Как и некоторые другие продукты, богатые углеводами и клетчаткой (гречка, чечевица), он помогает организму вырабатывать...
Пришла в гости, а тут мои #handmade подарки 🎁
____________
Не вериться, что это было 5 лет назад! #декретонтакой 👌🙆♀️🥳
Пришла в гости, а тут мои #handmade подарки 🎁
____________
Не вериться, что это было 5 лет назад! #декретонтакой 👌🙆♀️🥳
Самый часто задаваемый вопрос❓Можно ли пить продукты из линейки Energy Slim по отдельности, а не в комплексе?
⠀
❕Рассказываю. Да, можно, многие так и делают. Пьют Draineffect по утрам, чтобы избавиться от отёчности, время от времени принимают Metabolic - например, чтобы обильный ужин не слишком навредил фигуре... Это работает!
⠀
Но если вы действительно хотите похудеть, не нужно делать ставку на один продукт. Действуйте системно!
В Energy Slim все продумано.
Draineffect «будит» организм, даёт старт процессу похудения.
FoodControl помогает перейти на правильное питание и не срываться.
Metabolic...
❤️ спасибо anka.kostiushko 😘
_____________
Любимый вкус, второй день разгружаюсь после праздников, оливье вкусно, но прилипает на бока исправно😹✌️
.
Сейчас в России банок нет, и заполучить любимый вкус вдвойне ценно!
.
Ждём, кстати, новый #едсмарт, купить пока в магазине нельзя, но у меня есть запас для любимых клиентов, пишите🔥😘🙏
Шёл 7ой день✌️😹🎄
.
.
Признавайтесь, тюлените в праздники?🍫🥂🍱🥟
.
Я завтра на работу, с радостью между прочим! В телефоне работать не прекращаю даже на праздниках!
.
#плюша #работавтелефоне #праздники
Никаких итогов! Просто желаем всем счастья, любви и здоровья! #сновымгодом2019
Что точно не стоит делать в последние дни года?!
Не пытайтесь скинуть 5 кг за 5 дней🙏🏼 Лучше позаботьтесь о своём теле, которое, наверняка, чувствует усталость в предновогодней «гонке».
Спите достаточно.
Питайтесь сбалансированно. Если все-таки хочется похудеть, то снизьте калорийность рациона на 10%, исключив сладкое/жирное/жареное... - ну, вы сами все знаете😉 Встретите Новый год в облегчённом теле и легкими мыслями.
Не забрасывайте тренировки. Даже если совсем нет времени - 10 минут сразу после пробуждения! Тело скажет спасибо🙏🏼