Света Корнева 
Читать все сообщения страницы пользователя Света Корнева вконтакте в RSS
Никаких итогов! Просто желаем всем счастья, любви и здоровья! #сновымгодом2019
Что точно не стоит делать в последние дни года?!
Не пытайтесь скинуть 5 кг за 5 дней🙏🏼 Лучше позаботьтесь о своём теле, которое, наверняка, чувствует усталость в предновогодней «гонке».
Спите достаточно.
Питайтесь сбалансированно. Если все-таки хочется похудеть, то снизьте калорийность рациона на 10%, исключив сладкое/жирное/жареное... - ну, вы сами все знаете😉 Встретите Новый год в облегчённом теле и легкими мыслями.
Не забрасывайте тренировки. Даже если совсем нет времени - 10 минут сразу после пробуждения! Тело скажет спасибо🙏🏼
Женщина
Она кладет на скатерть ноги
И произносит столько чуши,
Что «боже мой, спаси мне уши»,
Но наливаешь, не нарушив
Её надменного звучанья
Своим заждавшимся молчаньем.
Пусть говорит. Пусть даже брешет.
Вот руку ей - пускай отрежет.
Да вот ей всё. Из стольких многих
Пускай она - на скатерть ноги!
Пусть только так, иное тошно.
Такой дурной любое можно.
И как ты жил, закрывши душу,
Без этой женщины и чуши?
#аннаозар #стихиозар #скатерть #ноги #кактыжил #женщина #чушь #наливает #говорит #безнее #хватитуже
Подарки 🎄 куплены!
.
Напоминаю любимым клиентам, что Новогодняя распродажа идёт, скидки до 40%, все сметают с полок со скоростью света 🤦♀️✌️
.
Успевай 🎁
Пришла зима и снег засыпал кров.
Ты спрячешь в шапку свой красивый локон..
Я вспомню детство и свою любовь
Разглядывать узор морозных окон.
Я вспомню хруст и темень по утрам,
Когда бредёшь сонливо на уроки..
Ты спрячешь локон в шапку, как от мам
Скрывают дети первые пороки.
Любимая я заварил нам чай,
Не унывай - весна ещё вернётся!
Я прочитал в твоём лице печаль-
Густую жажду августа и солнца.
Жизнь хороша и летом и в зиме:
Ты улыбнёшься, кутаясь как в кокон,
В наш старый плед и заблестит во тьме
Январской ночи выгоревший локон.
#ахастахова #новое #предчувствиезимы...
Любой ребёнок мечтает о том, чтобы любимые игрушки по ночам оживали?
Стиви просто обожает своих маленьких кроликов, которые живут в Чайном домике. Ей кажется, что она знает о них все. Но у кроличьей семьи есть свой секрет...🐰
⠀
«Где же мистер Прыг-Скок» - книга прекрасна для старшего дошкольного и младшего школьного возраста. А ещё для тех, кто любит мечтать!
⠀
#чайныйдомик #дедмороз #обещал #следующуюкнигу
Отзыв от Шаровой! anna_sharova_pro
.
.
💕Сыворотка гидро-актив Be Loved от NL. И правда ли она так хороша, как о ней пишут? Правда хороша. Разработчики вложили в нее просто невозможное количества активов для красоты и молодости: натрия гиалуронат, эластин, жирные масла, коньяк Маннан, колаген, пантенол, хитозан, и прочее, прочее, прочее. Вообще про Be Loved очень много вопросов относительно качества. И качество у данной косметики ну всегда на очень хорошей высоте.
#beloved #nl #женскоездоровье #красота #косметика #anna_sharova_pro #технолог #здоровье #уходзакожей #косметика #косметичка...
Выиграла я недавно отбеливание зубов с помощью безопасного геля. Раньше не задумывалась, у меня хороший уход #sklaer и #кардент 👍
У Ани можно отбелить свои зубки быстро, безопасно, а главное недорого! Я всегда советую только лучших мастеров своего дела, которых проверяю на своем личном опыте. Хотите белоснежную улыбку вам сюда 🔜
https://vk.com/club169559985
💛люблю акварель
_____________и сухую пастель💛
.
💙Стильные картинки, мясо и рыбу!
.
Вот не сладкоежка я, только ❤️ чизкейк!
.
Что для вас любимая еда?
— Желание надо говорить вслух — это вроде кармы, вырази его, и оно может сбыться.
.
.
Из фильма цитата, помните?
Доброе Серое утро в Петрозаводске!
.
Как сварить идеальные яйца всмятку?
.
Сохраняйте проверенный способ приготовления! 👍
⠀
✅Яйца моем, кладём в ковш, заливаем кипятком и ставим на сильный огонь. Оставляем на 6 минут. После снимаем яйца с огня. Сливаем воду и заливаем холодной. Оставляем на 2 минуты.
⠀
❤️😋#полезныйзавтрак
Почему постоянно хочется спать?
Вопрос звучит как риторический, но причины для сонливости в ноябре все-таки есть.
Гормон мелатонин, который помогает спать крепко и сладко, начинает вырабатываться с наступлением темноты. Он расслабляет мышцы, успокаивает нервную систему.
Осенью световой день короче, мелатонин начинает вырабатываться раньше, а утром, когда звонит будильник, никак не отпускает нас из царства Морфея.
Самый простой способ справиться с сонливостью в течение дня - прибавить к ночному сну 1-2 часа (вставать позже или ложиться раньше)....
🙀
___________*____________
Помните про эффект ластика писала?
.
Завтра мне понадобится мега старательная стирательная резинка 🥌🥌🥌
.
После походов в гости по выходным режим исчезает!
.
Для этого в том числе мне нужно #функциональноепитание .
Пару дней и я в прежней форме и без ущерба здоровью✌️
.
Грешили 🍰🍔🍦🍷🍿 на выходных?
🥜 любите? 🥜
_________________
Полезно, если состав правильный🍽 oksanatabata это все ты! Спасибо за рецепты и пинки к спорту ⚽️
.
Оксана тренер, и онлайн и офлайн ✌️
.
#тренерсанктпетербург
«Самое страшное в спорте, в жизни вообще - это психология и настроение «запасного». Того, кто рассчитывает, что другие люди, товарищи сделают больше, лучше, чем он».
⠀
©️ Виктор Тихонов, советский хоккеист, хоккейный тренер.
⠀
#верьвсебя
🙀 когда на выходных позволил себе расслабиться 🍔🍰🍺, а в понедельник с ужасом смотришь на весы и ждёшь расплаты?
⠀
Берём ластик и стираем все последствия пищевого разгула 👌🏻В качестве волшебной старательной резинки выступает ED или ED Smart. Нужно просто заменить 2-3 приёма пищи в течение дня на функциональное питание.
⠀
И подружиться с салатом из овощей и куриной грудкой.
⠀
Не забываем про стакан чистой воды после коктейля, не смотрим в сторону сомнительных перекусов - и начисто стираем за день все, что «наели» в выходные!
⠀
#умнаяеда